顶肘与盘肘练法.docVIP

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顶肘与盘肘

(一)甲踢乙,乙上步抱住甲腿,甲突然用左盘肘攻击乙下颌(见图3-17)当乙后退时,甲上步用左肘顶击乙下颔(见图3-18)。如乙向左格挡,甲可用右盘肘攻击乙腹、肋部。

要点:盘肘及时、顶肘快。

用途:攻击对方上、中盘。

(二)乙左手抓甲衣后领,甲突然用右盘肘攻击乙肋部(见图3-19);然后迅速起身,用左上顶肘攻击乙下颔(见图3-20)。乙如用手臂格挡,甲可用右盘肘攻击乙腹、肋部。

要点:盘肘突然、顶肘凶猛。

用途:攻击对方中、上盘。

(三)甲上步右盘肘攻击乙腹部,乙必收腹防之,甲突然用右顶肘攻击乙下颔。

要点:盘肘突然、顶时及时。

用途:顶击对方面部。

配合步法练习顶肘与盘肘

预备势:左腿在前,实战步。

1.左前进步左顶肘接右后圈步左盘肘(20次一组)。

2.右颠踢步右顶肘接左盘肘(10次一组)。

3.绕环步右盘肘接前进步上顶肘(10次一组)。

4.右后圈步左盘肘接上顶肘(20次一组)。

5.跨栏步盘肘接前进步顶肘(10次一组)。

6.偷步左盘肘接后退步顶肘(10次一组)。

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