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曲肘封领拉压1曲肘封领
动作要领对方用右手封抓我领口,并曲肘抓拧上提时,我以开步站立(右脚稍偏前),两手自然下垂至体前两侧。目视对方,以静制动。
技术要求当被对方抓拧上提时,不可惊慌。根据其抓拧力度,随时调整自己的步法。身体松柔不僵,做到外静内动。
曲肘封领拉压2.左手扣压
动作要领接上动,我速以左手盖压其手腕内侧,并以四指扣抓其手背部,右手下垂待发。仍以开步站立(右脚稍偏前)。目视对方。
技术要求两脚要随对方之动而动,并微屈膝,松沉立稳。左手压抓要紧,冷静应对。
曲肘封领拉压3右手套勾
动作要领上动不停,我左脚向左前活步,重心偏右腿,两腿屈膝微下蹲。右手迅速从其右肘下方穿出,套勾抓拿其肘部;左手仍扣抓紧压其腕部。目视对方。
技术要求两脚踏实立稳,周身含虚,沉肩垂肘,两手抓拿压扣到位,使其欲逃不得。
曲肘封领拉压4上压下拉
动作要领上动不停,我身体重心向左前移动;同时含胸弯腰,以胸前压。右手拿紧其肘,向右向上掀抬,使其受伤就擒。
技术要求两脚站稳,上体前压与右手拉掀两力要协调一致,发力于腰腿并快速勇猛。(此招法的四个分解过程要协调连贯,一气呵成,不可断劲)。
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