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肥胖与运动精品课件.ppt

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    能量消耗的构成部分安静状态下的能量消耗运动时的能量消耗食物的生热效应寒冷生热和应激生热能量摄入能量消耗1、行为改变2、膳食3、食欲抑制4、颌骨用线缠绕5、胃部手术1、行为改变2、运动3、生热药物4、抑制吸收5、空肠-回肠短路肥胖治疗与危险性示意低高五、科学健康的防肥减肥手段

    ———体育运动（一）运动减肥健体实践1、运动对体重及体脂%的影响运动方式运动强度体重持续时间

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