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肥胖与运动减肥精品课件.ppt

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    3.体脂百分比评定标准正常值范围男性：10～20%，超过20%为超重；女性：15～25%，超过25%为超重；＜30%，超重；30～35%，轻度肥胖；35～40%，中度肥胖；40～50%，重度肥胖；﹥50%，极重度肥胖）在制订减肥计划时，应根据上述标准进行。三、体成分估算方法皮褶厚度法围度法生物电阻抗分析法水下称重法空气置换法DEXA法常用减肥方法介绍1.单纯节食减肥；2.药物减肥；3.手术去脂；4.运动减肥；5.心理疗法；6.其他疗法。一、单

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