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压力状况评估
一、个人基本信息
姓名：
性别：
年龄：
联系方式：
职业：
婚姻状况：
居住地：
二、压力源评估
1.工作压力评估
请回答以下问题，评估您的工作压力水平：
A.您对工作的满意度如何？
B.您是否面临工作量过大的情况？
C.您是否面临工作任务难度过高的情况？
D.您是否经常面临工作期限的压力？
E.您是否面临经济上的工作压力？
F.您是否面临与同事或上级之间的冲突或压力？
2.学习压力评估
请回答以下问题，评估您的学习压力水平：
A.您目前在学习上是否感到压力？
B.您是否面临学习任务过多的情况？
C.您是否面临学习任务难度过高的情况？
D.您是否面临学习进度跟不上的压力？
E.您是否面临与同学或老师之间的冲突或压力？
3.家庭压力评估
请回答以下问题，评估您的家庭压力水平：
A.您是否面临家庭责任过重的压力？
B.您是否面临经济上的家庭压力？
C.您是否面临家庭成员关系紧张的压力？
D.您是否面临与配偶或家长之间的冲突或压力？
4.人际关系压力评估
请回答以下问题，评估您的人际关系压力水平：
A.您是否面临与朋友之间的冲突或压力？
B.您是否面临与伴侣之间的冲突或压力？
C.您是否面临与家人之间的冲突或压力？
D.您是否面临与同事或上级之间的冲突或压力？
三、压力症状评估
以下是一些常见的压力症状，请根据您的实际情况，在每个症状旁标记您的症状严重程度（0-没有，1-轻微，2-中等，3-严重）：
1.头痛：0123
2.失眠：0123
3.心悸：0123
4.肌肉紧张或疼痛：0123
5.胃部不适、消化问题：0123
6.疲劳：0123
7.感到紧张或易怒：0123
8.注意力不集中：0123
9.性欲下降或性功能问题：0123
10.忧虑或担心：0123
四、心理状态评估
请回答以下问题，评估您的心理状态：
A.您是否感到沮丧、焦虑或孤独？
B.您是否感到无助、无望或失控？
C.您是否感到疲惫不堪或缺乏动力？
D.您是否有睡眠问题，如入睡困难、多梦或早醒？
五、压力应对策略评估
请回答以下问题，评估您的压力应对策略：
A.您通常如何应对工作压力？
B.您通常如何应对学习压力？
C.您通常如何应对家庭压力？
D.您通常如何应对人际关系压力？
E.您是否采取积极的压力管理策略，如运动、冥想或娱乐活动？
F.您是否寻求社会支持，如与亲友交流或寻求心理咨询师的帮助？
六、其他评估
请补充其他您认为重要的信息，如对未来的担忧、挫败感或其他压力相关问题。
请您认真回答以上问题，并在回答完毕后将表格提交给医生或专业人士进行评估，以获得更准确的压力状况评估结果。同时，请注意，以上内容只用于对您的压力状况进行初步评估，具体的诊断和治疗建议还需要结合您的具体情况进行。
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