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日常生活科学常识应用手册

目录

一、居家环境维护．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1居所空间打理技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.1.1清洁剂的科学选用指南．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

1.1.2异味消除与空气优化方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

1.2居住设施维护要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

1.2.1管道堵塞的物理化解方案．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

1.2.2家用电器能耗优化策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

二、饮食健康管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

2.1食材挑选与储存方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

2.1.1新鲜度辨别实用技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

2.1.2食物保鲜技术解析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

2.2烹饪过程科学原理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

2.2.1温度控制对食材的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

2.2.2营养素保留的烹饪方式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

三、个人护理与健康．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

3.1身体清洁与保养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

3.1.1护肤品成分作用机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

3.1.2洗护用品选择依据．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

3.2健康监测与预防．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

3.2.1体温测量误差修正方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

3.2.2常见症状简易应对措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

四、出行安全与效率．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54

4.1交通工具使用规范．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．55

4.1.1车辆维护周期表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57

4.1.2轮胎气压科学管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．60

4.2行程规划与应急处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．61

4.2.1天气预判与行程调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64

4.2.2紧急情况自救知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．66

五、家居安全防护．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．68

5.1灾害预防与应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．69

5.1.1电气火灾防范措施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．70

5.1.2漏气检测与处理流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73

5.2防盗与应急设备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73

5.2.1门锁升级建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．74

5.2.2家庭急救包配置清单．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．75

六、资源节约与环保．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．76

6.1能源高效利用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．78

6.1.1用电设备省电技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．