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小学心理健康年度教学计划模板

为科学、系统、有效地开展我校小学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展，特制定本学年心理健康教育教学计划。本计划旨在通过一系列有针对性的教育活动，帮助学生认识自我、管理情绪、学会交往、应对挫折，培养积极乐观的心理品质，为其未来的健康成长奠定坚实基础。

一、指导思想

本学年心理健康教育工作以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校学生实际情况与年龄特点，坚持以学生为本，面向全体学生，关注个体差异。通过普及心理健康知识，开展心理健康辅导活动，提升学生的心理素质，培养学生的健全人格和良好社会适应能力，努力营造积极、健康、和谐的校园心理氛围。

二、学情分析

小学生正处于身心发展的关键时期，他们的认知、情感、意志、个性等方面都在迅速发展并逐渐趋于稳定。不同年级段的学生呈现出不同的心理发展特点和需求：

*低年级学生（一、二年级）：他们刚从幼儿园过渡到小学，对新环境、新规则需要适应。主要表现为对集体生活的好奇与些许不安，注意力持续时间较短，情绪体验直接且外露，自我中心意识较强，规则意识正在建立中。需要重点关注其入学适应、学习习惯养成、基本的人际交往以及情绪的初步认知与表达。

*中年级学生（三、四年级）：学生对小学生活已基本适应，独立性有所增强，开始形成初步的学习态度和学习方法。同伴交往的需求日益增加，开始关注他人对自己的评价，自我意识进一步发展，可能出现一些学习上的分化和人际交往中的小矛盾。需要重点关注其学习兴趣的培养、学习方法的指导、情绪的初步调控以及良好同伴关系的建立。

*高年级学生（五、六年级）：学生进入小学学习的中后期，抽象逻辑思维能力有所发展，自我意识更为强烈，开始有自己的独立见解。情绪体验更为丰富和深刻，但情绪调控能力仍有待提高。面临学业压力增大、同伴关系深化、以及对未来初步的思考等问题。

在整体乐观积极的主流下，部分学生可能存在适应不良、情绪困扰、学习动力不足、人际交往困惑等潜在需求，需要通过心理健康教育课程及相关活动进行积极引导和支持。

三、教学总目标

1.认知与理解：帮助学生了解自身心理发展特点，认识常见的心理现象，掌握基本的心理健康知识，理解维护心理健康的重要性。

2.情感与态度：引导学生体验积极的情绪，培养乐观向上的生活态度，增强自信心和自尊心，学会接纳自我与他人，培养对生活的热爱和对未来的希望。

3.行为与技能：指导学生初步学会运用简单有效的方法调节自己的情绪，改善人际关系，应对学习和生活中遇到的常见困难与挫折，培养良好的学习习惯和行为习惯，提高社会适应能力。

四、教学内容与课时安排

基本原则：心理健康教育内容的选择应遵循发展性、预防性和趣味性原则，贴近学生生活实际，符合学生年龄特点和认知规律。

课时安排：建议每两周安排1课时心理健康教育课，可根据学校实际情况（如利用班会课、活动课等）灵活调整，每学期总课时不少于若干课时。此外，可结合重要节日、纪念日或校园突发事件，开展专题心理健康教育活动。

各年级段教学内容参考（可根据实际情况调整与融合）：

*低年级（一、二年级）：

*认识自我：我的小档案（姓名、年龄、喜好等），认识自己的优点，喜欢我自己，勇敢表达“我能行”。

*情绪乐园：认识常见的情绪（喜、怒、哀、怕），用表情和词语表达自己的情绪，学习简单的让自己开心起来的方法。

*快乐交往：认识新朋友，学习打招呼和礼貌用语，与同伴分享玩具和快乐，遵守游戏规则。

*学习适应：喜欢上学，认识我的老师和同学，养成基本的课堂常规，爱上学习（如认识学习用品、培养倾听习惯）。

*安全自护：认识危险，保护自己，寻求帮助。

*中年级（三、四年级）：

*认识自我：我的兴趣爱好，我的优缺点（学习接纳不完美），学习欣赏自己和他人，做一个受欢迎的人。

*情绪管理：识别和表达更复杂的情绪，了解情绪的积极和消极作用，学习简单的情绪调节方法（如深呼吸、转移注意力）。

*人际交往：学会倾听与表达，与同学友好相处，学习解决小矛盾，尊重他人，理解他人感受。

*学习策略：培养学习兴趣，掌握基本的学习方法（如预习、复习、整理书包），应对学习中的小挫折，体验学习的快乐。

*生活适应：合理安排作息，参与力所能及的家务劳动，爱护环境，培养责任感。

*高年级（五、六年级）：

*认识自我：了解成长中的变化（身体和心理），认识自己的性格特点，明确自己的目标，增强自信心，勇于面对挑战。

*情绪调适：学习更有效的情绪管理技巧（如积极心理暗示、合理宣泄），应对压力和焦虑，保持积极心态，培养抗挫折能力。

*人际和谐：学会与不同性格的人相处，发展真诚的友谊，理解和尊重异性同学，