帮助中老年改善记忆.pptxVIP

帮助中老年改善记忆;帮助中老年改善记忆;帮助中老年改善记忆;现状分析：被”遗忘”困扰的银发群体;现状分析：被”遗忘”困扰的银发群体;现状分析：被”遗忘”困扰的银发群体;问题识别：区分”正常老化”与”危险信号”;;看遗忘特点;看生活影响;;科学评估：从”主观感受”到”客观数据”;;;医学辅助检查;生活方式评估;方案制定：多维度协同的”记忆保护网”;;营养支持：给大脑”精准供能”;;认知训练：让大脑”越用越灵”;;运动干预：给大脑”装加速器”;情绪与睡眠管理：消除”记忆干扰源”;1.减少干扰：餐桌只放餐具，不放杂物；玄关设置”物品固定区”（钥匙挂在钩子上，钱包放在抽屉第一层）；手机屏幕保留常用AP