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3-6岁学前儿童户外运动的特点与指南
3-6岁学前儿童正处于身体机能快速发展、动作技能逐步完善的关键阶段，其户外运动表现出鲜明的年龄特征，同时需要科学的引导与支持。这一阶段儿童的户外运动不仅是体能发展的载体，更是认知拓展、社交能力培养和情绪调节的重要途径。深入了解其特点并制定针对性指南，对促进儿童全面发展具有重要意义。
一、3-6岁学前儿童户外运动的核心特点
（一）身体机能与动作发展的阶段性
3-4岁儿童大肌肉群发育优先于小肌肉群，动作表现以“泛化”为主：平衡能力较弱，单脚站立通常不超过3秒；跑跳时身体协调性不足，步幅小、频率快，容易摔倒；投掷动作多为“挥臂+全身摆动”的整体发力，准确性低
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