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《失眠认知行为治疗逐次访谈指南》
第一次访谈：全面评估与建立治疗联盟
目标：系统收集睡眠相关信息，明确失眠类型及影响因素，建立信任关系，为后续干预提供依据。
核心流程：
1.睡眠史采集（30分钟）
采用半结构化访谈，从“入睡-维持-早醒-日间功能”四个维度展开：
-入睡困难：“您通常几点上床？从关灯到真正睡着需要多久？最近一周有几天超过30分钟？”
-维持睡眠困难：“夜间会醒几次？每次醒后多久能再次入睡？最后一次醒来是几点？”
-早醒问题：“是否经常比预期早醒且无法再睡？比如计划6点起，但4点就醒？”
-日间功能影响：“
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