改善肠道健康的饮食.pptxVIP

改善肠道健康的饮食;改善肠道健康的饮食;改善肠道健康的饮食;现状分析：被忽视的”第二大脑”危机;;现状分析：被忽视的”第二大脑”危机;问题识别：哪些饮食行为正在伤害肠道？;问题识别：哪些饮食行为正在伤害肠道？;;;加工肉类和反式脂肪泛滥;益生菌食物摄入匮乏;;;科学评估：如何判断你的肠道是否健康？;;;;专业检测：更精准的评估手段;方案制定：构建”养肠饮食金字塔”;;底层：打好基础——水分与饮食规律;中间层：关键营养——给肠道”施肥”与”播种”;中间层：关键营养——给肠道”施肥”与”播种”;中间层：关键营养——给肠道”施肥”与”播种”;;实施指导：从”知道”到”做