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2025年头部护理类专业知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.头部皮肤最薄的部位是（）

A.额部B.颞部C.顶部D.枕部

2.以下哪种洗发水适合干性头皮（）

A.控油洗发水B.滋养洗发水C.去屑洗发水D.蓬松洗发水

3.头皮按摩的方向一般是（）

A.顺时针B.逆时针C.随意D.先顺时针后逆时针

4.常见的头部毛发问题不包括（）

A.脱发B.白发C.头癣D.灰指甲

5.头部护理时水温一般控制在（）

A.30-35℃B.35-40℃C.40-45℃D.45-50℃

6.促进头发生长的穴位不包括（）

A.百会穴B.风池穴C.足三里穴D.血海穴

7.以下哪种梳子最适合梳理湿发（）

A.塑料梳B.牛角梳C.钢丝梳D.桃木梳

8.长期使用过热的吹风机吹发会导致（）

A.头发干燥B.头发柔顺C.头发蓬松D.头发增多

9.头部皮肤的新陈代谢周期大约是（）

A.15-20天B.20-25天C.25-30天D.30-35天

10.头皮脂溢性皮炎主要是由于（）分泌过多引起的。

A.汗腺B.皮脂腺C.毛囊D.毛细血管

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.头部护理的好处包括（）

A.促进头部血液循环B.缓解头部疲劳C.改善头发质量D.预防头部疾病

2.以下属于头部护理工具的有（）

A.梳子B.按摩球C.毛巾D.吹风机

3.导致脱发的原因有（）

A.遗传因素B.内分泌失调C.营养不良D.精神压力过大

4.选择洗发水时需要考虑的因素有（）

A.头皮类型B.头发长度C.头发问题D.个人喜好

5.头部按摩常用的手法有（）

A.揉法B.按法C.推法D.拿法

6.常见的头部皮肤疾病有（）

A.脂溢性皮炎B.头癣C.银屑病D.湿疹

7.有助于改善白发的食物有（）

A.黑芝麻B.黑豆C.核桃D.胡萝卜

8.正确的洗头步骤包括（）

A.先梳顺头发B.用温水湿润头发C.将洗发水直接涂在头皮上D.用指腹轻轻按摩头皮

9.头发干燥可以采取的护理措施有（）

A.使用护发素B.定期做发膜C.减少烫染次数D.避免频繁使用吹风机

10.头部护理产品的成分中，具有滋养作用的有（）

A.维生素B.矿物质C.植物精油D.蛋白质

三、判断题（每题2分，共10题）

1.头部护理只需要注重头发的清洁，不需要关注头皮健康。（）

2.用指甲用力抓挠头皮可以更好地清洁头皮污垢。（）

3.油性头皮应该每天都洗头。（）

4.所有的洗发水都适合任何类型的头皮。（）

5.头部按摩时间越长越好。（）

6.吹风机温度越高，头发干得越快，对头发越好。（）

7.经常吃辛辣食物不会对头部皮肤和头发造成影响。（）

8.染发后不需要进行特殊的护理。（）

9.头部皮肤和面部皮肤的护理方法完全相同。（）

10.保持充足的睡眠有助于头部健康。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述干性头皮的护理要点。

答：选择滋养型洗发水，避免过度清洁。定期使用发膜等深度滋养产品，洗头水温不宜过高，减少烫染次数，日常注意头皮保湿，可适当使用滋润型护发素。

2.如何通过饮食预防脱发？

答：多吃富含蛋白质食物，如肉类、豆类；增加富含维生素食物摄入，像新鲜蔬果；补充含铁食物如菠菜；摄入含锌食物如坚果，保持营养均衡。

3.头部按摩对头发有什么好处？

答：能促进头部血液循环，为毛囊提供充足营养，利于头发生长。还可缓解头皮紧张，调节头皮油脂分泌，改善头发的健康状况，让头发更柔顺强韧。

4.简述挑选梳子的要点。

答：材质上，优先选天然材质如牛角梳、桃木梳，减少静电。梳齿要光滑圆润，避免划伤头皮。根据头发长度和厚度选择合适梳齿疏密，长发可选梳齿较稀的。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何针对不同季节进行头部护理。

答：春季注意防过敏，清洁要彻底；夏季防紫外线，及时清洁油脂；秋季保湿防干燥，用滋润产品；冬季注意保暖，避免频繁洗头，选择温和护理产品。

2.谈谈社交媒体对头部护理观念的影响。

答：社交媒体传播大量头部护理知识，让人们更关注头部健康。但也存