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2025年皮肤护理科普知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.正常皮肤的pH值范围是？

A.4.5-6.5B.6.5-8.5C.3.5-5.5D.7.0-9.0

2.以下哪种护肤品通常用于清洁皮肤表面污垢和多余油脂？

A.爽肤水B.乳液C.洗面奶D.面霜

3.紫外线中对皮肤伤害最大的是？

A.UVAB.UVBC.UVCD.都一样

4.皮肤新陈代谢周期大约是？

A.15天B.28天C.45天D.60天

5.干性皮肤的特点是？

A.毛孔粗大B.易出油C.皮肤紧绷D.容易长痘

6.眼部肌肤需要使用专门护肤品的原因是？

A.更敏感B.更干燥C.更油腻D.更厚

7.以下哪种成分具有保湿作用？

A.水杨酸B.烟酰胺C.透明质酸D.维A醇

8.油性皮肤适合使用哪种质地的护肤品？

A.霜状B.凝胶状C.油状D.乳状

9.每周敷面膜的合理次数是？

A.1-2次B.3-5次C.5-7次D.越多越好

10.皮肤过敏时首先应该做的是？

A.涂药膏B.用热水洗脸C.停用正在使用的护肤品D.吃抗过敏药

答案：1.A2.C3.B4.B5.C6.A7.C8.B9.A10.C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于皮肤老化的表现有？

A.皱纹B.皮肤松弛C.色斑D.毛孔粗大

2.日常皮肤护理的基本步骤包括？

A.清洁B.保湿C.防晒D.去角质

3.适合敏感肌使用的护肤品特点有？

A.成分简单B.无香料C.无酒精D.高保湿

4.以下哪些食物对皮肤有益？

A.西兰花B.胡萝卜C.巧克力D.蓝莓

5.导致皮肤干燥的原因有？

A.天气干燥B.过度清洁C.缺乏维生素D.年龄增长

6.选择防晒霜时需要考虑的因素有？

A.防晒指数（SPF、PA）B.质地C.品牌D.适用肤质

7.以下哪些属于化学防晒剂？

A.二苯甲酰甲烷类B.水杨酸乙基己酯C.二氧化钛D.氧化锌

8.皮肤屏障受损的表现有？

A.皮肤泛红B.刺痛C.瘙痒D.脱屑

9.以下哪些行为有助于皮肤健康？

A.充足睡眠B.适当运动C.长期熬夜D.多喝水

10.美白护肤品中常见的有效成分有？

A.传明酸B.维生素C及其衍生物C.熊果苷D.玻尿酸

答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABD5.ABCD6.ABD7.AB8.ABCD9.ABD10.ABC

三、判断题（每题2分，共10题）

1.只要涂了防晒霜就可以完全避免紫外线伤害。（）

2.频繁去角质对所有肤质都有好处。（）

3.晚上睡觉前不需要涂护肤品。（）

4.皮肤出油多是因为缺水，所以要多补水。（）

5.所有护肤品都可以直接涂在眼周。（）

6.吃辛辣食物一定会导致长痘。（）

7.防晒指数越高，对皮肤的负担越小。（）

8.干性皮肤比油性皮肤更容易长皱纹。（）

9.用冷水洗脸可以收缩毛孔。（）

10.皮肤过敏时可以用手搔抓。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述油性皮肤日常护理要点。

答案：清洁要彻底，选择清爽型洁面产品；控油补水，用轻薄质地护肤品；注意防晒，选清爽不油腻的防晒产品；定期去角质，去除多余角质和油脂，保持毛孔通畅。

2.简述防晒的重要性。

答案：能防止紫外线对皮肤的伤害，减少晒伤、晒黑、光老化风险，预防皮肤过早出现皱纹、松弛、色斑等问题，还可降低皮肤癌发生几率，保护皮肤健康。

3.简述敏感肌如何选择护肤品。

答案：选成分简单、温和无刺激的产品，避免香料、酒精、色素等。优先挑有舒缓、修复功效的，如含神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，先局部试用，无不适再使用。

4.简述保湿护肤品的作用原理。

答案：通过在皮肤表面形成一层保护膜，减少皮肤水分的散失。同时，一些保湿成分能吸收空