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成人注意力缺陷的管理指导：不同角色的行动指南现状：从“视而不见”到“逐渐觉醒”措施：多维度干预的“组合拳”背景：被忽视的“隐形困扰”分析：理解“注意力失控”的底层逻辑应对：患者的“自我救赎”之路总结：与注意力“和解”的漫长旅程

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背景：被忽视的“隐形困扰”02.

背景：被忽视的“隐形困扰”在诊室里，常能遇到这样的患者：32岁的张女士反复诉说“我好像永远在赶截止日期，文件堆成山却总在刷手机”；45岁的李先生皱着眉说“开会时明明想认真听，可同事的钢笔声、窗外的鸟叫都能

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