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预防血糖试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20题，40分）

1.正常成年人空腹血糖的正常范围是？

A.2.8-4.2mmol/L

B.3.9-6.1mmol/L

C.6.2-7.0mmol/L

D.7.1-8.0mmol/L

2.人体血糖的主要来源不包括？

A.食物中碳水化合物的消化吸收

B.肝糖原分解

C.肌肉中肌糖原直接分解为葡萄糖

D.非糖物质（如甘油、氨基酸）转化为葡萄糖

3.以下哪项不属于2型糖尿病的典型症状？

A.多饮、多食

B.体重下降

C.皮肤瘙痒

D.突发性视力骤降

4.以下哪种行为最可能导致餐后血糖快速升高？

A.进食清蒸鱼

B.饮用纯牛奶

C.食用白米饭配红烧肉

D.吃水煮菠菜

5.胰岛素的主要生理作用是？

A.促进肝糖原分解

B.抑制细胞摄取葡萄糖

C.促进葡萄糖转化为脂肪和糖原

D.升高血糖

6.以下哪种食物的升糖指数（GI）最高？

A.燕麦片（生）

B.白馒头

C.全麦面包

D.煮红薯

7.糖尿病患者运动的最佳时间通常是？

A.空腹时（如晨起未进食）

B.餐后30分钟-1小时

C.餐后立即运动

D.睡前2小时

8.诊断糖尿病的空腹血糖标准是？

A.≥6.1mmol/L

B.≥7.0mmol/L

C.≥7.8mmol/L

D.≥11.1mmol/L

9.糖化血红蛋白（HbA1c）的主要临床意义是？

A.反映近2-3天的血糖水平

B.反映近2-3个月的平均血糖水平

C.诊断糖尿病急性并发症（如酮症酸中毒）

D.评估胰岛素敏感性

10.增加膳食纤维摄入对预防高血糖的主要作用是？

A.直接降低血糖

B.延缓胃排空，减缓葡萄糖吸收

C.促进胰岛素分泌

D.增加食欲

11.以下哪项不是胰岛素抵抗的典型表现？

A.腹型肥胖

B.高血压

C.高甘油三酯血症

D.低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

12.以下哪种烹饪方式最有利于控制餐后血糖？

A.油炸

B.清蒸

C.糖醋

D.勾芡

13.糖尿病前期（空腹血糖受损或糖耐量减低）患者的干预重点是？

A.立即启动胰岛素治疗

B.严格禁食所有碳水化合物

C.生活方式干预（饮食+运动）

D.大量补充维生素

14.以下哪项是低血糖的典型症状？

A.口渴、多尿

B.心慌、手抖、出冷汗

C.视力模糊、皮肤干燥

D.恶心、呕吐、腹痛

15.预防妊娠糖尿病的关键措施不包括？

A.孕期控制体重增长（建议每周增长0.3-0.5kg）

B.孕24-28周进行糖耐量试验（OGTT）

C.孕期完全避免水果摄入

D.合理分配碳水化合物（占总热量50%-60%）

16.以下哪种饮料最适合高血糖人群日常饮用？

A.含糖碳酸饮料

B.鲜榨果汁（无添加糖）

C.淡茶水（如绿茶、乌龙茶）

D.含糖乳饮料

17.长期高血糖未控制最易导致的慢性并发症是？

A.感冒频率增加

B.视网膜病变、肾病、神经病变

C.骨质疏松

D.贫血

18.以下哪项不符合“少量多餐”的原则？

A.每日5-6餐，每餐间隔2-3小时

B.主餐吃7-8分饱，加餐选择低GI食物

C.晚餐后2小时吃1小把坚果（约10g）

D.早餐吃2个包子+1杯全脂牛奶

19.运动时出现头晕、乏力，首先应考虑？

A.运动强度不足

B.低血糖

C.高血压

D.肌肉拉伤

20.以下哪项是预防血糖异常的核心目标？

A.完全消除所有碳水化合物摄入

B.维持血糖在正常范围，减少并发症风险

C.每日监测血糖8次以上

D.快速降低体重至标准值以下

二、多项选择题（每题3分，共10题，30分）

1.以下哪些因素可能导致血糖升高？

A.情绪紧张（如焦虑、愤怒）

B.睡眠不足（每晚6小时）

C.服用糖皮质激素类药物（如泼尼松）

D.大量饮酒（尤其是空腹饮酒）

2.2型糖尿病的危险因素包括？

A.年龄≥40岁

B.一级亲属有糖尿病史

C.体重指数（BMI）≥24kg/m2

D.每日静坐时间≥8小时

3.以下属于低升糖指数（GI55）的食物是？

A.荞麦面

B.白米饭（精米）

C.樱桃

D.煮