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小学健康知识教育教案样本

小学健康知识教育教案样本：爱护我们的眼睛

一、课程基本信息

*课程名称：爱护我们的眼睛

*授课年级：小学三年级

*课时安排：1课时（约40分钟）

*授课教师：[此处可填写教师姓名]

*授课类型：新授课

二、教学目标

1.知识与技能：

*使学生了解眼睛的重要作用，认识到保护眼睛的必要性。

*引导学生掌握至少3-4种科学保护眼睛的方法。

*培养学生良好的用眼卫生习惯。

2.过程与方法：

*通过观察、讨论、体验等方式，激发学生学习兴趣，引导学生主动探究。

*鼓励学生在小组活动中积极思考，乐于分享自己的看法和经验。

3.情感态度与价值观：

*树立学生爱护眼睛、珍惜视力的意识。

*培养学生对自身健康负责的态度，乐于在生活中践行护眼行为。

三、教学重点与难点

*教学重点：掌握科学保护眼睛的具体方法，并理解其重要性。

*教学难点：如何将所学的护眼知识内化为自觉的日常行为习惯。

四、教学准备

*教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含眼睛结构图（简化版）、良好用眼习惯与不良用眼习惯对比图、相关视频短片（如“眼睛的自述”或“小近视的烦恼”）。

*实物道具：护眼宣传画、视力表（远眺用）、不同度数的眼镜（可选，用于体验）、绿色植物。

*小组讨论用的白纸和彩笔。

*学生准备：笔记本、铅笔。

五、教学过程

一、课堂导入：奇妙的“小窗户”（约5分钟）

*情境创设：

教师（面带微笑，神秘地）：“同学们，我们每个人都有一扇‘小窗户’，通过它，我们能看到五彩缤纷的世界，看到爸爸妈妈的笑脸，看到黑板上老师写的字，还能看到春天的鲜花、秋天的落叶。你们知道这扇‘小窗户’是什么吗？”（引导学生回答：眼睛）

*提问互动：

教师：“是啊，就是我们的眼睛！如果没有眼睛，或者眼睛生病了，我们的世界会变成什么样呢？”（可请1-2名学生简单描述，如“看不见颜色”、“走路会撞到东西”等）

*揭示课题：

教师：“所以，眼睛对我们太重要了！今天，我们就一起来学习如何爱护我们这双宝贵的‘小窗户’，让它们永远明亮、健康。这节课的主题就是——《爱护我们的眼睛》。”（板书课题，并带领学生齐读）

二、新知探究：眼睛的“悄悄话”（约15分钟）

1.认识我们的眼睛（简述）：

*教师：“我们的眼睛就像一台精密的小相机，里面有很多小小的零件在为我们工作。”（展示简化的眼睛结构图PPT）“这是角膜，这是晶状体，这是视网膜……它们协同工作，才能让我们看清东西。”（不必过于深入医学知识，以直观感受为主）

*教师：“可是，我们的眼睛也很娇嫩，很容易受到伤害。”

2.“眼睛的烦恼”大发现：

*图片/视频展示：播放或展示一些不良用眼习惯的图片（如躺着看书、长时间玩手机、在昏暗灯光下写字等）和近视、远视、散光等眼部问题的示意图或短视频片段（“小近视的烦恼”）。

*小组讨论：

教师：“请同学们仔细看看这些图片/视频，想一想，生活中哪些行为会让我们的眼睛感到不舒服，甚至受到伤害呢？请小组讨论一下，把你们想到的写在白纸上，稍后请代表分享。”（给予3-4分钟讨论时间，教师巡视指导）

*分享交流：邀请2-3个小组代表发言，教师将学生提到的不良习惯简要记录在黑板一侧（如：长时间看电视/玩游戏、读写姿势不正确、用脏手揉眼睛、在强光/弱光下看书等）。

3.“护眼小卫士”养成记：

*教师：“既然我们知道了哪些行为会伤害眼睛，那我们应该怎样做，才能当一名合格的‘护眼小卫士’，保护好我们的眼睛呢？”

*方法学习：

*正确读写姿势：

教师（边示范边讲解）：“读书写字时，我们要做到‘三个一’：胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。”（可请学生现场模仿，互相纠正）

*控制用眼时间：

教师：“看电视、玩电脑或者看书学习一段时间后，眼睛会疲劳。这时候我们应该怎么做呢？”（引导学生说出“要休息”）“对了，每隔30到40分钟，我们就要停下来，闭上眼睛休息一会儿，或者看看远处的绿树、蓝天，让眼睛放松一下。这个方法叫做‘远眺放松法’。”（带领学生一起看向窗外远处的绿色植物，体验20秒）

*注意用眼环境：

教师：“我们看书、写字的时候，光线也很重要。不能太亮，也不能太暗，最好是柔和的自然光。不在晃动的车上看书，也不要躺着看书哦。”

*养成卫生习惯：

教师：“眼睛进了沙子或者觉得痒怎么办？”（引导学生思考，强调不能用脏手揉眼睛，应先洗手或用干净的纸巾/毛巾擦拭，严重时告诉老师或家长）

*合理饮食与锻炼：

教师：“多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓这些对眼睛有好处的食物，也能帮助我们保护视力。另外，坚