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风湿性关节炎康复训

练方案

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01疾病基础与康复概述

02个性化评估流程

03核心训练内容

04辅助技术与疼痛管理

05进展监控与调整

06长期管理与支持

01

疾病基础与康复概述

病理机制与症状特点

链球菌感染引发的炎症反应

风湿性关节炎与A组乙型溶血性链球菌感染密切相关，病原体通过分

子模拟机制诱发自身免疫反应，导致关节滑膜及周围结缔组织出现非

化脓性炎症，表现为充血、水肿及炎性细胞浸润。

游走性关节疼痛与肿胀

典型症状为多发性、对称性大关节（如膝、踝、肘）的游走性疼痛，

伴随局部红肿、皮温升高，症状常反复发作且受天气变化（如寒冷、

潮湿）影响显著。

全身性伴随症状

部分患者可合并发热、乏力、心肌炎或皮下结节等风湿热表现，需通

过实验室检查（如抗链球菌溶血素O试验）结合临床表现综合诊断。

康复目标设定原则

缓解疼痛与炎症控制0102恢复关节功能与活动度

通过药物（如非甾体抗炎药）联合物理疗法（如针对受累关节设计渐进性训练计划，改善僵硬和

冷热敷）减轻急性期症状，同时避免关节过度负挛缩，重点增强下肢大关节的稳定性与屈伸能力，

荷导致损伤加重。以支持日常行走和蹲起动作。

预防畸形与长期并发症0304心理与社会适应支持

通过矫形器辅助或姿势调整减少关节变形风险，帮助患者应对慢性疼痛带来的焦虑或抑郁情绪，

并指导患者掌握自我管理技巧（如关节保护策鼓励参与社会活动，必要时提供职业康复咨询以

略），降低复发概率。重返工作岗位。

训练重要性及益处

延缓疾病进展提升生活质量

规律的低冲击有氧运动（如游泳、骑功能性训练（如平衡练习、步态调整）

自行车）可增强肌肉力量，减轻关节能显著改善患者独立完成穿衣、上下

压力，抑制炎症因子释放，从而减缓楼梯等