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骨科手术后康复训

练指南

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01康复概述

02评估体系

03训练计划设计

04特定手术指南

05注意事项

06长期管理策略

PART01

康复概述

术后康复重要性

预防并发症功能恢复

术后康复训练可有效减少肌肉萎缩、关节通过针对性训练帮助患者恢复肢体活动能

僵硬、深静脉血栓等并发症的发生，促进力、肌力和协调性，最大限度恢复日常生

血液循环和组织修复。活自理能力。

心理支持长期预后改善

康复过程能缓解患者术后焦虑和抑郁情绪，科学康复可降低二次手术风险，延缓关节

增强康复信心，提高治疗依从性。退变，提升远期生活质量。

康复基本原则

个体化方案循序渐进多学科协作疼痛管理

根据手术类型（如骨折训练强度需从被动活动结合物理治疗师、骨科采用药物镇痛、冷热敷、

内固定、关节置换）、逐步过渡到主动抗阻训医生、营养师等专业意电刺激等手段控制疼痛，

患者年龄及基础疾病制练，避免过早负重导致见，综合管理疼痛、营确保患者能耐受康复训

定专属康复计划。内固定失效或软组织损养及功能恢复。练。

伤。

康复阶段划分

急性期（术后0-2周）恢复期（术后2-6周）

以消肿止痛为主，进行踝泵运动、CPM机辅助加强关节活动度训练（如直腿抬高、屈膝练

关节活动，避免肌肉粘连。习），逐步引入低强度抗阻训练。

强化期（术后6-12周）功能重塑期（术后3个月后）

通过平衡训练（单腿站立）、器械抗阻（弹力进行功能性训练（上下楼梯、慢跑），评估运

带）重建肌肉力量，恢复部分负重。