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骨科骨折康复训练计
划
演讲人：
日期:
目
录
CATALOGUE
01康复计划概述
02康复阶段划分
03训练方法与技术
04注意事项与禁忌
05进展评估体系
06患者指导方案
01
康复计划概述
康复目标设定
恢复关节活动度
通过针对性训练逐步改善骨折部位邻近关节的灵活性和
运动范围，避免关节僵硬和粘连。
增强肌肉力量
采用渐进式抗阻训练和等长收缩练习，重建骨折周围肌
肉群的肌力与耐力，提高肢体稳定性。
促进功能重建
结合日常生活动作模拟训练（如行走、抓握等），恢复
患者独立完成基础活动的能力。
预防并发症
通过科学训练降低深静脉血栓、肌肉萎缩及骨质疏松等
长期卧床或制动导致的继发性风险。
康复原则基础
个体化方案设计循序渐进负荷
根据骨折类型、部位及患者年龄、体初期以被动活动和低强度训练为主，
质差异，制定阶梯式康复计划，确保随愈合进程逐步增加主动运动强度，
安全性与有效性平衡。避免过早负重导致二次损伤。
多学科协作动态评估调整
整合骨科医生、物理治疗师及营养师定期通过影像学检查和功能测评反馈
的专业意见，同步优化疼痛管理、营康复效果，及时修正训练方案以适应
养支持与心理干预策略。恢复阶段变化。
预期时间规划
急性期处理中期功能恢复
重点控制肿胀与疼痛，采用冷敷、抬在骨痂形成后引入器械辅助训练（如
高患肢及非负重体位维持，为后续康CPM机）和水中疗法，逐步过渡到部
复奠定基础。分负重状态。
后期强化阶段长期随访维护
通过平衡训练、抗阻器械及功能性任即使临床愈合后仍需持续进行低强度
务练习，全面提升患肢协调性与承重巩固训练，并定期复查以确保远期康
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