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高中体育健康行为养成与心理素质提升策略研究论文

摘要：本文旨在探讨高中阶段体育健康行为养成的有效途径以及心理素质提升的策略。通过分析当前高中体育教育的现状，提出具有针对性的方法和建议，为高中体育教育改革提供理论支持。

关键词：高中体育，健康行为，心理素质，养成策略

一、引言

（一）1.高中体育教育的重要性

在高中阶段，体育教育不仅仅是锻炼学生体质、提高身体素质的过程，更是培养学生健康行为、塑造良好心理素质的重要途径。随着教育改革的深入推进，高中体育教育的目标已经从单一的身体锻炼拓展到全面提高学生的身心健康水平。因此，如何有效地进行体育教育，使其在学生成长过程中发挥更大作用，成为当前教育工作者关