2026年心理学核心知识要点梳理及100道自测题（含答案）.pdfVIP

2026年心理学核心知识要点梳理及100道自测

题（含答案）

一、心理学核心知识要点梳理

心理学是研究心理现象及其发生、发展规律的科学，核心围绕“个体

心理过程与个性心理”展开，通过系统的理论与实证研究，解释人类

的认知、情绪、行为及个性形成机制。以下按心理学基础、认知过程、

情绪与意志、个性心理、社会心理、发展心理、心理健康七大板块，

系统梳理从基础概念到现实应用的核心知识，兼顾经典理论与当代研

究热点。

（一）心理学基础：概念、起源与研究方法

1.心理学的核心定义与研究对象

•定义：心理学是研究个体心理现象（包括心理过程和个性心理）

及其发生、发展规律的科学，同时也研究群体心理与社会心理现象。

•研究对象：核心是“人的心理现象”，具体分为两大范畴：

◦心理过程：个体在客观现实中对事物的反映过程，包括认知过

程（感知、记忆、思维等）、情绪情感过程（喜、怒、哀、乐

等）、意志过程（克服困难实现目标的过程）；

◦个性心理：个体在心理活动中表现出的稳定的、独特的心理特

征，包括个性倾向性（需要、动机、兴趣等）、个性心理特征

（能力、气质、性格）。

•核心特征：

◦客观性：以客观事实为依据，通过实证方法研究心理现象；

◦系统性：将心理现象视为相互联系的整体，而非孤立的部分；

◦实践性：理论研究与实际应用结合（如心理咨询、教育心理学

应用）。

2.心理学的起源与主要流派

心理学作为独立学科始于1879年，但其思想可追溯至古希腊时期。

19世纪末至今，形成了多个具有影响力的流派：

•构造主义（冯特、铁钦纳）：

◦核心观点：心理学的研究对象是意识的结构，主张用内省“”“

法（让被试报告自己的意识经验）分析意识的基本元素（如感”

觉、意象、情感）；

◦局限：过度依赖内省，主观性强，难以验证。

•机能主义（詹姆斯、杜威）：

◦核心观点：反对研究意识结构，主张研究“意识的功能与作用”

（如意识如何帮助个体适应环境）；

◦影响：推动心理学关注实际应用，为教育心理学、工业心理学

奠定基础。

•行为主义（华生、斯金纳）：

◦核心观点：心理学应研究“可观察的行为”，而非不可捉摸的意

识；行为由外部刺激决定（“刺激-反应”模式），强调环境对

行为的塑造作用；

◦经典实验：华生的“小阿尔伯特恐惧实验”（证明恐惧可通过条

件反射形成）、斯金纳的“操作性条件反射实验”（提出强化理

论）；

◦影响：推动心理学走向实证化，但忽视个体的主观能动性。

•格式塔心理学（韦特海默、科勒）：

◦核心观点：“整体大于部分之和”，主张从整体上研究心理现象

（如知觉的整体性），反对将心理拆分为元素；

◦经典实验：科勒的顿悟实验（黑猩猩通过顿悟解决取香蕉问“”

题，证明学习不是简单的试错）。

•精神分析（弗洛伊德）：

◦核心观点：心理学应研究“潜意识”（个体无法意识到的心理活

动），认为潜意识是行为的核心动力；提出人格结构理论（本

我、自我、超我）和心理发展阶段理论（口唇期、肛门期等）；

◦影响：开创了潜意识研究的先河，对心理咨询（如精神分析疗

法）影响深远，但部分理论缺乏实证支持。

•人本主义（马斯洛、罗杰斯）：

◦核心观点：强调“人的自我实现”，认为人具有主动发展的潜能，

心理学应关注人的积极品质（如自尊、善良）；

◦经典理论：马斯洛的“需要层次理论”（生理需要、安全需要等

五个层次，后扩展为七个）、罗杰斯的“来访者中心疗法”（强

调共情、无条件积极关注）；

◦影响：推动积极心理学的发展，成为心理咨询的重要流派。

•认知心理学（奈瑟、皮亚杰）：

◦核心观点：将人视为“信息加工者”，研究个体如何获取、加工、

存储和应用信息（如注意、记忆、思维）；

◦经典理论：皮亚杰的认知发展阶段理论、西蒙的问题解决“”“