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如何做好生涯規劃，充滿喜悅人一辈子

壹、生涯規劃的意義

一、以既有的成就為基礎，確立人一辈子的方向，提供奮鬥精

進的策略

二、整合個人、事業與家庭

三、突破生活的格線，塑造清新充實的自我

貳、正確的心理認知

一、認清人一辈子的價值

．社會的價值並不被所有的人等同同意

．「人云亦云」並不等於自我的人一辈子價值

．人一辈子價值包括：經濟價值、權力價值、理論價值、

審美價值、回饋價值

二、超越既有的得失

．每個人都特别努力，但成就並不等同

．後悔與埋怨對未來無濟於事，自我沉醉則像「龜兔

賽跑」的兔子

．人一辈子如運動場上的競技，當下難以斷輸贏

三、以萬變應萬變

．任何的執著根基上一種「阻滯」前途的行為

．想想「流水」的啟示

．「學非所用」是真理

參、剖析自我的現狀

一、個人部份

．健康情形：身體有病痛？有不良生活習慣？有影響

健康的活動？生活正常？有養生之道？

．自我充實：有專長嗎？經常閱讀和蒐集資料嗎？正

在培養其他技能？

．休閒治理：有固定的休閒活動？有助於身心和工作

嗎？有休閒計畫？

二、事業部份

．財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證

券？有不動產？價值多少？有外快嗎？

．社會階層：現在的職階是什麼？還有升遷的機會？

有升遷的準備嗎？內外在的人際關係如

何？

．自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什麼？有完

成人一辈子理想的準備嗎？

三、家庭部份

．生活品質：居家環境如何？有計劃換房子？家庭的

佈置和設備如何？有心靈或文化精神的

生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計畫

嗎？

．家庭關係：夫妻和諧嗎？擁有共同的發展目標？有

共同的或個別的創業計畫？父母子女、

與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關

係如何？是否常與家人相處、溝通、活

動、旅遊？

．家人健康：家有幼兒嗎？健康嗎？需託人照顧嗎？

配偶的健康如何?家有老人嗎?有殘障的

家人嗎?

肆、人一辈子發展的環境條件

一、友伴條件：朋友要多量化、多樣化、且有能力

二、生存條件：要有儲蓄、發展基金、不動產

三、配偶條件：個性要相投、社會態度要相同，要有共同

的家庭目標

四、行業條件：注重社會當前及未來需要的行業，注重市

場佔有率

五、企業條件：要穩定，則在中大型企業；要創業，則在

小企業，公司有改革計畫嗎？公司需要什

麼人才？

六、地區條件：視行業和企業而定

七、國家(社會)條件：注重政治、、經濟〔資源、品

質〕、社會與文化、教育等條件，該社會

的特性及潛在的市場條件

八、世界條件：注重全球正在發展的行業，用「世界觀」

發展事業

伍、人一辈子成就的三大資源

一、人脈：家族關係、姻親關係、同事〔同學〕關係、社

會關係

解決方案：溝通、自我行銷

二、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定存、財

產〔動產、不動產〕、信用〔與為人和職位〕

有關

解決方案：儲蓄、理財有道、夫妻合作、努力

工作提高自己的能力條件及職位

三、知脈：知識力、技術力、資訊力、企畫力、預測〔洞

察〕力、敏銳力

解決方案：時間治理、有計畫學習、上課、聽

演講、進修、組織內輪調、請益、多做事、反

覆練習、經常作筆記、做模擬計畫

陸、組織內部發展生涯的途徑

生涯甜筒取向〔〕

向內的〔〕

垂直的〔〕

水平的〔〕

〔註：引自.....P.404..7..4.?1971.李素卿譯〔民86年〕，生涯規劃，台北:五南〕

生涯角色取向〔〕

個人一辈子涯可能承擔的專業角色

生涯發展七階段：角色與任務

·學生

·應徵者

·練習生／儲訓人員

·同事

·指導者

·資助者

·退休者

七個生涯階段

階段1階段2階段3階段4階段5階段6階段7

角色學生應徵者練習生/同事指導者資助者退休者

儲訓人員

要紧發展及發現學習如何學習組織成為一個訓練/指導分析複雜適應生活

任務個人的價值寻工作，的訣竅。獨立的貢其他人。的問題、標準和生

興趣，和如何磋商協助別人獻者。在介进組織影響組織活型態的

能力，擬定一場就業。遵循命組織寻到的其他單的方向。變化。寻

明智的教育面談。學令。獲得一擔任專位。治理處理組織出表達個

決策。經由習如何評認可。家的適當小組專案的隐秘。人天份和

討論、觀察估關於一位置。計畫。發展新的興趣的新

，及工作經個工作和方式。贊方法。

驗，寻出可一個組織助別人具

能的職業選的資訊。有創意的

擇。擬定實際專案計畫

且有效的。治理權

工作抉擇。力和責任

重大同意個人抉果斷地將依賴他人根據新的為別人承解除對安闲個人過

心理擇的責任。自己呈現。面對現自我知識擔責任。我或所有往的生涯

議題給別人。實，及組和在組織從別人的權的要紧成就中寻

忍受不確織真象所內的發展成就中獲關切，變到滿足的

定性。