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运动损伤防护与急救团队项目3
任务6手指扭伤防护
任务目标任务拓展任务测评任务实施任务情境中暑症状请问:1.如何进行手指扭伤的处理?2.如何进行手指扭伤的康复训练?3.如何预防手指扭伤的再次发生?张某是某高校篮球专业的学生,他在一场篮球比赛中做接传球动作时,左手食指的远端指间关节被球撞击,导致手指扭伤。
任务拓展任务测评任务实施任务情境中暑症状任务目标知识目标知识目标能描述手指扭伤的发生机制、症状与体征。素质目标培养科学运动素养和团队协作精神。0302能力目标能评估手指扭伤;能处理手指扭伤;能预防手指扭伤。01
任务拓展任务测评任务情境任务目标任务实施手指遭受侧向暴力冲击,或者在手指处于伸直位时,受到来自掌侧向背侧或来自背侧向掌侧的暴力推压,导致手指过度伸展或屈曲,可能会引发指间关节或掌指关节的扭伤。在体育运动中,常见的导致手指扭伤的动作有篮球的接球动作、排球的拦网动作等。手指扭伤的发生机制
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的症状与体征疼痛功能受限肿胀松弛或不稳定
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的处理?PRICE原则;拆除固定装置后,及时进行康复训练,并可配合物理治疗;局部使用夹板进行固定,或者使用贴扎固定的方式为受伤手指提供支撑保护;?在康复初期(1~2周),先进行手指被动活动范围练习,待适应后再过渡到握拳练习,之后逐步开展捏提物品练习、手指伸展练习、握力练习等手指力量练习。如果手指扭伤严重,如指间关节脱位、骨折等,应立即就医;
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的处理使用贴扎固定手指被动活动范围练习
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的处理肌力强化功能锻炼握拳练习捏提物品练习
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的处理手指伸展练习握力练习
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施课堂实训3名学生一组,进行手指扭伤康复训练。
任务拓展任务测评中暑症状任务情境任务目标任务实施手指扭伤的预防在运动前进行充分的准备活动,重点活动手指、手腕等关节。在日常训练中认真学习并掌握正确的技术动作。在进行高强度或对抗性运动时,应根据需求使用护具,或者使用贴扎固定保护手指。定期进行有针对性的指部力量训练和柔韧性训练,增强手指肌肉力量和关节柔韧性。
任务拓展任务实施中组别 组员 项目 肱骨外上髁炎防护 课次 第次课评价环节 评价标准 自我评价 小组互评 教师评分知识测评 说出肱骨外上髁炎的发生机制。(5分) 说出肱骨外上髁炎的评估方法。(10分) 说出肱骨外上髁炎的处理方法。(10分) 说出肱骨外上髁炎的预防方法。(10分) 能力测评 师生互动环节,学生发言表达流畅,内容精彩。(10分) 个人展示时,学生仪表得体,表达流畅;展示效果精彩,合理。(15分) 小组展示时,小组代表展示精彩,内容合理(10分) 素质测评 自觉按时完成课前、课中、课后任务。(5分) 积极参与师生互动、学生展示等。(5分) 积极思考,敢于提出问题。(5分) 良好的运动防护素养。(5分) 合计得分(自我评价20%+小组互评30%+教师评分50%) 评价结果(60~79分为及格,80~89分为良好,90分及以上为优秀) 暑症状任务情境任务目标任务测评测评环节测评标准知识测评能说出手指扭伤的发生机制。(10分)能描述手指扭伤的症状与体征。(10分)能阐述手指扭伤的预防方法。(10分)能力测评能准确评估手指扭伤。(10分)能正确处理手指扭伤。(10分)能有效预防手指扭伤。(10分)素质测评自觉按时完成课前、课中、课后任务。(10分)积极参与师生互动、学生展示等。(10分)积极思考,敢于提出问题。(10分)培养对运动健康安全的高度责任感。(10分)手指扭伤防护请对照教材任务测评标准细则进行练习及互相评价,有疑问请提出。
任务测评任务实施中暑症状任务情境任务目标任务拓展在一场篮球比赛中,孙某在与队友击掌时不慎扭伤了左手手指。在上一场比赛中,孙某拿下了18分、3个篮板、5次助攻和3次抢断。但是在本场比赛中,孙某上场43分钟,投篮11投0中,三分球6投0中。手指扭伤是否对孙某的投篮产生了影响?孙某应如何处理手指损伤?
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