项目3任务3肱骨外上髁炎防护运动损伤防护与急救团队99课件.pptxVIP

运动损伤防护与急救团队项目3

任务3肱骨外上髁炎防护

任务目标任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状请问：1.刘某的肘关节可能存在什么问题？2.导致她肘外侧疼痛的原因是什么？3.有哪些方法可以帮助她逐步减轻疼痛？4.她在重返羽毛球运动后应该怎样预防疼痛的再次出现？刘某是一位羽毛球爱好者。在过去的几个月中，她参加了大量的羽毛球比赛和训练。高强度的运动导致她近期右肘外侧出现疼痛和不适。据她描述，每次挥拍时肘外侧便会产生明显的疼痛，尤其在发球和反手击球时疼痛加剧，甚至日常拧毛巾的动作也会引发疼痛。这种疼痛已经持续了数周，且呈现出逐渐加重的趋势。

任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状任务目标知识目标知识目标能描述肱骨外上髁炎的发生机制、症状与体征。素质目标培养良好的运动防护素养。0302能力目标能评估肱骨外上髁炎；能处理肱骨外上髁炎，能预防肱骨外上髁炎。01

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施腕伸肌和外旋肌长期处于超负荷状态，无论是向心收缩还是离心收缩，反复的微小损伤不断累积。肱骨外上髁炎的发生机制

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的疼痛肱骨外上髁炎的症状与体征疼痛功能受限压痛

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施课堂实训3名学生一组，进行肱骨外上髁炎的评估。

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（急性期）?休息；?冰敷、电刺激、超声波等物理治疗方法；在医生指导下使用药物；避免做会加重疼痛的动作；使用护具对受伤部位进行支撑；轻柔地拉伸前臂肌群。

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（急性期）肱骨外上髁炎护具使用拉伸腕屈肌拉伸腕伸肌

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（慢性期）按摩力量训练

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（慢性期）等长抗阻外旋等长抗阻内旋等长抗阻屈肘等长抗阻伸肘

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（慢性期）抗阻屈腕抗阻伸腕抗阻内旋抗阻外旋

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的处理（慢性期）弹力带离心伸腕弹力带离心屈腕

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施?肱骨外上髁炎的处理（慢性期）模拟体育运动的功能训练

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施课堂实训3名学生一组，运用上述训练方法进行肱骨外上髁炎康复训练。

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施肱骨外上髁炎的预防纠正错误的发力方式，避免因不当用力而导致肘关节反复承受过大的压力。合理调整运动频率、运动强度、运动时间，防止过度运动引发运动损伤。挑选适合自身情况的球拍，降低因装备而带来的运动损伤风险。强化核心肌群、肩带肌、肘肌及腕部肌群的力量，提升关节稳定性。定期拉伸腕部肌群，保持其良好的柔韧性。运动时，佩戴合适的护具，为肘关节提供保护。采用贴扎技术，辅助支撑与保护关节。

任务拓展任务实施中组别 组员 项目 肱骨外上髁炎防护 课次 第次课评价环节 评价标准 自我评价 小组互评 教师评分知识测评 说出肱骨外上髁炎的发生机制。（5分） 说出肱骨外上髁炎的评估方法。（10分） 说出肱骨外上髁炎的处理方法。（10分） 说出肱骨外上髁炎的预防方法。（10分） 能力测评 师生互动环节，学生发言表达流畅，内容精彩。（10分） 个人展示时，学生仪表得体，表达流畅；展示效果精彩，合理。（15分） 小组展示时，小组代表展示精彩，内容合理（10分） 素质测评 自觉按时完成课前、课中、课后任务。（5分） 积极参与师生互动、学生展示等。（5分） 积极思考，敢于提出问题。（5分） 良好的运动防护素养。（5分） 合计得分（自我评价20%+小组互评30%+教师评分50%） 评价结果（60～79分为及格，80～89分为良好，90分及以上为优秀） 暑症状任务导入任务目标任务测评评价环节评价标准知识测评能论述肱骨外上髁炎的发生机制。能描述肱骨外上髁炎的症状与体征。能论述肱骨外上髁炎的处理和预防方法。能力测评能准确评估肱骨外上髁炎。能正确处理和预防肱骨外上髁炎。素质测评自觉按时完成课前、课中、课后任务。积极参与师生互动、学生展示等。积极思考，敢于提出问题。培养良好的运动防护素养。肱骨外上髁炎防护请对照教材任务测评标准细则进行练习及互相评价，有疑问请提出。

任务测评任务实施中暑症状任务导入任务目标任务拓展一名男子网球运动员出现右肘外侧疼痛症状。起初，他在单手反拍击球时便会感到疼痛。近1个月来，疼痛症状愈发严重且伴有无力感。如今，他甚至在端起水杯都倍感吃力。他的肘关节可能存在什么问