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保健调理师教学计划及大纲

一、培养目标

本教学计划旨在系统培养具备扎实中医理论基础、熟练掌握多种中医保健调理技能，并能将其灵活应用于实践的专业保健调理师。通过理论学习与实操训练相结合的方式，使学员能够独立辨识常见亚健康状态及慢性病症的早期信号，运用推拿、艾灸、拔罐、刮痧、食疗等适宜技术，为服务对象提供个性化、安全有效的健康指导与调理服务。同时，培养学员良好的职业道德、沟通能力及持续学习意识，以适应健康服务行业的发展需求。

二、招生对象

凡对中医养生保健有浓厚兴趣，希望系统学习相关知识与技能，或计划从事、已从事健康养生服务行业的人员，以及希望自我保健和家庭健康管理的爱好者，均可报名参加。

三、课程时长与学时分配

本课程总计约[具体数字，如一百到两百]学时，其中理论教学与实践操作的学时比例约为[例如：4:6或5:5]，突出技能实操的重要性。具体模块学时分配将在各章节详细说明。

四、课程大纲

模块一：中医基础理论与养生理念

1.中医哲学思想简介

*阴阳五行学说：基本概念、在人体生理病理及诊断调理中的应用。

*整体观念与辨证论治：人体是有机整体，人与自然、社会环境的统一性；辨证论治的基本内涵。

2.中医藏象学说

*五脏六腑的主要生理功能与相互关系。

*奇恒之腑简介。

3.气血津液

*气的概念、生成、分类、功能及运行。

*血的概念、生成、功能及运行。

*津液的概念、生成、输布与排泄，以及其功能。

*气血津液之间的关系。

4.经络腧穴基础

*经络的概念、组成、生理功能及作用。

*十二经脉的循行规律与主要病候。

*常用保健穴位的定位、主治及简易取穴方法（如百会、关元、气海、足三里、三阴交等）。

5.中医病因病机

*外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）的性质与致病特点。

*内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对脏腑气血的影响。

*饮食不节、劳逸失度、痰饮瘀血等致病因素。

*病机的基本概念：正邪相争、阴阳失调、气血失常、津液代谢失常。

6.中医养生基本原则

*顺应自然、平衡阴阳、扶正祛邪、形神共养、因人而异。

模块二：中医诊断基础

1.望诊

*望神、望色（面色、舌色）、望形态、望五官的基本方法与意义。

*舌诊：舌质、舌苔的观察要点及常见舌象的临床意义。

2.闻诊

*听声音：语声、呼吸、咳嗽等。

*嗅气味：病气、分泌物、排泄物等。

3.问诊

*问诊的重要性及主要内容：一般情况、主诉、现病史、既往史、个人生活史、家族史。

*问寒热、汗、头身、二便、饮食口味、胸腹、耳目等。

4.切诊

*脉诊的基本原理、方法、常见脉象的特征与主病（浮、沉、迟、数、虚、实、滑、涩等）。

*按诊的基本方法与应用。

5.常见证候的辨别

*表里、寒热、虚实、阴阳辨证的基本内容。

*气血辨证、脏腑辨证简介（如气虚、血虚、阴虚、阳虚、肝郁、脾虚、肾虚等常见证候的临床表现）。

模块三：中医保健调理技术

1.推拿按摩基础与常用手法

*推拿的作用原理、适应症与禁忌症。

*基本手法：推法、拿法、按法、摩法、揉法、捏法、搓法、抖法、摇法等。

*各手法的操作要领、动作规范及临床应用。

*常见部位（头面、颈项、肩背、腰腹、四肢）的推拿调理流程与手法组合。

2.艾灸疗法

*艾灸的作用原理、材料选择（艾叶、艾绒、艾条）。

*常用灸法：艾炷灸（直接灸、间接灸）、艾条灸（悬起灸、实按灸）、温针灸、温灸器灸。

*操作方法、注意事项、适应症与禁忌症。

*常见保健穴位的艾灸应用。

3.拔罐疗法

*拔罐的作用原理、常用罐具与辅助材料。

*操作方法：闪罐、留罐、走罐、刺络拔罐等。

*操作流程、注意事项、适应症与禁忌症。

4.刮痧疗法

*刮痧的作用原理、常用工具与介质。

*操作方法、刮拭方向、力度、顺序及出痧的意义。

*常见部位的刮拭方法、注意事项、适应症与禁忌症。

5.穴位贴敷与耳穴疗法

*穴位贴敷的原理、常用药物、操作方法及注意事项。

*耳穴疗法的基本理论、常用耳穴定位与主治、操作方法（毫针刺法、压丸法等）及注意事项。

6.食疗与药膳

*中医食疗的基本原则：五味调和、因人择食、因时择食、因病择食。

*常见食物的性味归经与保健功效。

*四季养生药膳举例。

*常见亚健康状态的食疗调理建议。

模块四：常见病症的保健调理方案

1.亚健康状态调理

*疲劳综合征、失眠、焦虑、记忆力减退、免疫力低下等的成因与中医认识。

*综合调理方案（如推拿、艾灸、食疗、情志调摄、