高血压的饮食调理方案.pptxVIP

高血压的饮食调理方案;;高血压的饮食调理方案;现状分析：被”吃”出来的血压危机;;问题识别：那些悄悄推高血压的饮食误区;问题识别：那些悄悄推高血压的饮食误区;;“营养失衡”的连锁反应;“口味依赖”的惯性力量;科学评估：定制方案前的关键步骤;;;生化指标检测（客观评估）;;方案制定：分阶段的”血压友好型”饮食指南;方案制定：分阶段的”血压友好型”饮食指南;核心原则：记住”321口诀”;具体执行：食物选择的”红黄绿清单”;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键技巧;;?减盐四步法：第一周用限盐勺（5克/天），第二周换成低钠盐（含30%氯化钾，注意肾功能正常者适用），第三周用香料提味（葱、姜、蒜、花