高二14班心理健康、珍爱生命教育主题班会省名师优质课赛课获奖课件市赛课一等奖课件.pptVIP

;心理健康知多少？

请你看，请你说

心理健康你我知

良好心理人人需

做心理主人

心理小测验;*;;三国时候，诸葛亮为蜀国军师，周瑜为吴国大将，两人才智谋略个有千秋。周瑜在逝世前对天长叹：既生瑜，何生亮！;?依据国内外研究与实践,人心理健康水平大致可划分为三个级：

(1)普通常态心理。表现为心情经常偷快满意,适应能力强,善于与他人相处,能很好地完成同龄人发展水平应做活动,含有承受挫折、调整情绪能力。

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(2)轻度失调心理。不含有同龄人所应有愉快满意心境,与他人相处略感困难,独立应对生活工作有些吃力。若能主动调整或请专业人士帮助,能够恢复常态。

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(3)严重病态心理。表现为显著适应失调,长久处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔,严重影响正常生活和工作。如不及时矫治,发展下去会成为精神病患者。;?日前，在一个学术研讨会上，华中师范大学心理系主任刘华山教授讲了一个令人痛心故事：一个重点中学高三学生，因一点小事与姥姥口角，拿起器具就往老人头上敲。当老人因伤致死后，该生若无其事地继续复习，又连着三天参加期末考试并发挥正常。一星期后，外出父母返家才发觉此事。当他被抓起来后，对犯罪情节毫不隐瞒，公安人员问什么答什么。最终，他以自杀结束了自己人生。

刘华山教授说，尽管许多学校都建立了心理咨询室、测量室，但这个很快前发生例子，仍在告诫我们，心理健康是需要更深入研究与认识。

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那么，终究什么才是心理健康呢？假如有兴趣，请你不妨用教授话来对照一下自己。心理健康六条标准关于心理健康标准，刘教授说，现在大家都比较认可有六条;

1．对现实正确认识。看问题能持客观态度。

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2．自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦他人。既接纳自己优点也接纳自己缺点。一个人假如连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢他人。

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3．自我调控能力。能调整自己行为，既能抑制自己冲动，又能调动自己身心力量，在实践中实现自己更高级目标。

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4．与人建立亲密关系能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己需要而苛求于人。这种人有知心朋友，有亲密家人。而不健康人，人际关系担心，处处利用他人，以到达自己目标。

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5．人格结构稳定与协调。这种稳定与协调包含理想与现实差距调适，包含认知与情感协调。

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6．生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康人能从生活与工作中寻得高兴。;中学生为何要培养良好心理;;从点菜看性格;A自尊心强人，讨厌他人指挥，在做任何事之前，总是坚持自己主张。做任何事都追求不一样凡响。做事主动，在待人方面，重视双方面子。

B做事一丝不苟，安全第一。但你慎重往往是因为过分考虑对方立场所致。能够真诚地听取他人劝说，但不应该忘记自己观点。

C你是个小心慎重，在工作和交友上易犹豫人。这类型人给人印象是软弱。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局意识。

D性格直爽、胸禁开阔，难以启齿事也能轻而易举，若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故，有时说话尖刻，也不会被人记恨。

E这种人多是顺众型，做事慎重。往往忽略了自我存在。对自己想法没有自信，常立刻顺从他人意见，这种人是易受人影响人。

F你是个乐观、完全不拘小节人。做事果断，不过否正确却难说。先看价格后，快速做出决定人是合理型；选择自己想吃人是享受型；比较价格与内容才决定人，为人吝啬。

;*;议一议;分析;认识;认知;*;他没有双腿，却能潜水；

他没有双腿，却能驾驶汽车；

他没有双腿，却能成为运动场上冠军；

他没有双腿又得了癌症，却能周游世界四处演讲；

他时时刻刻面对着死亡，却能拥有最完美爱与生活……

;柳暗花明又一村;事件;当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。;要有目标和追求;经常保持微笑;与人分享喜悦;乐于助人;保持一颗童心;愉快与各种人相处;保持幽默感;宽恕他人;有几个知心朋有几友;合作精神;我很自信哦;尊重弱者;;胆识、勇气;不要为打翻牛奶哭泣;印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。

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有一个夜晚我烧毁了全部记忆，从此我梦就透明了;

有一个早晨我扔掉了全部昨天，从此我脚步就轻盈了。

;今天，我们一起度过了一段难忘时光，望同学们都能够记住美好、忘记不高兴。最终我送大家一句话：

不是烦恼太多

而是我们心胸不够开阔

不是