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七年级道德与法治下册第一单元知识点新人教版

青春期，是人生中一个充满变化与活力的特殊阶段。它像一首朦胧而激昂的诗，描绘着成长的喜悦与烦恼；又像一幅色彩斑斓的画，展现着生命的蓬勃与希望。新人教版七年级道德与法治下册第一单元，正是围绕“青春时光”这一核心主题，引导我们认识青春期的生理与心理变化，学会悦纳自我，调适心理，培养独立思考、批判精神和创造潜力，从而平稳、健康、快乐地度过这一关键时期。本单元的学习，对于我们塑造健全人格、奠定人生基石具有重要意义。

一、青春的邀约：认识与接纳生理变化

步入青春期，我们首先感受到的是身体的悄然变化。这些变化是正常的生理现象，是我们走向成熟的必经之路。

1.悦纳生理变化：青春期的生理变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，如身高、体重的迅速增长；内部器官的完善，如心脏、肺脏等器官的功能增强；性机能的成熟，这是青春期生理变化的突出特征。面对这些变化，我们可能会产生好奇、兴奋，也可能会有不安、困惑。关键在于我们要正视这些变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄同伴的生理变化，这是对自己和他人的尊重。同时，我们要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，这才是更持久、更深刻的魅力。

2.直面矛盾心理：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生了矛盾和困惑。比如，我们既渴望独立，又渴望得到父母的关注；既想展现自己，又害怕被别人注视；有时勇敢，有时又显得怯懦。这些心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。积极面对和正确处理这些矛盾，我们才能健康成长。具体来说，我们可以通过参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，例如把自己的想法写下来、进行体育锻炼、自我暗示等。

二、成长的不仅仅是身体：塑造独立健全的人格

青春期的成长，绝不仅仅是身体的长高、长壮，更重要的是我们的思想和精神方面的变化。我们开始审视世界，思考人生，渴望拥有独立的见解和人格的尊严。

1.发展独立思维：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。独立思考，意味着我们不一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时也能接纳他人合理、正确的意见。这要求我们学会辨别信息，理性分析，形成自己的判断。

2.培养批判精神：“学贵有疑”，在学习和生活中，我们需要批判的精神和勇气。批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。培养批判精神，有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，还要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

3.开发创造潜力：青春如初春，如朝日，如百卉之萌动。青春期的我们，思维活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

三、青春的证明：在实践中书写青春华章

青春的意义不在于年龄的大小，而在于是否能够为自己、为他人、为社会贡献力量，在于是否能够用奋斗和汗水书写无悔的青春篇章。

1.青春的探索需要自信：自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。我们要相信自己，勇敢尝试，不断进步，逐步积累成功的经验，从而增强自信。

2.自强可以让我们更自信：自强，让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。自强的青春态度，会给我们插上飞翔的翅膀，助力我们不断突破自我，实现目标。

3.“行己有耻”，止于至善”：青春的我们，乐于实践，敢于尝试，但青春并不意味着肆意放纵。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。同时，我们要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有