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人教版生物八年级下册第三章了解自己,增进健康第2节选择健康的生活方式阿克苏市第四中学王晓联1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的阻碍。2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的阻碍,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。3.选择健康的生活方式。学习目标我国古代名医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事,“有一年青人,在给别人家帮工,午餐过后,蹲在窗台上与别人聊天,当他看到神医华佗走过来时,就对他人说,都说华佗医术高明,咱们不仿考一考他,看看是否属实,于是就从高处跳了下来,走到华佗面前说,华医生,你看我有病吗?华佗给他一把脉后说,你赶快回家交待后事吧,不然就来不及了,那人一听大笑说,我身体好着呢,你却说我快不行了,真可笑,说完不屑一顾地走开了。那人没走多远就突然倒地,不省人事了。后来有人问华佗,他到底怎么了,华佗说:“暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡,他暴饮暴食后又从高处跳下,将肠子坠断了几节,焉有不死之理。”导入新知什么是生活方式?生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。合作探究1.哪些疾病死亡率的下降得益于意料技术水平和药物研究的发展?2.为什么在医疗水平提高的情况下恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?急性传染病、肺结核、和呼吸系病。随着人民的生活水平的提高,心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。恶性肿瘤、心脏病、心脑血管等疾病除了受遗传因素的影响外,还主要与个人的生活方式有关,不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。生活方式不科学会影响健康一、生活方式对健康的影响(小组合作讨论完成)列举生活中不利于健康的生活习惯不吃早餐药片掰开后服用空腹跑步餐桌上铺塑料布用滚开水泡茶醉酒后饮浓茶睡前不刷牙鱼刺卡喉后喝醋睡前不洗脸用油漆筷子吃饭嗜麻辣如命爱看电视暴饮暴食熬夜上网喝酒水蚤为甲壳纲动物,水蚤的心率范围很广,每分钟的心脏跳动次数从100至340次不等。在我国南北的水域中广泛存在,水蚤主要以单细胞绿藻为食,生活在富含有机物的静水水域,如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。二、探究:酒精对水蚤心率的影响1、提出问题:2、作出假设:3、制定计划、实施计划:(1)在池塘用小网捕捞水蚤,或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。(2)用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片,在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录速率(次/10秒)(3)将不同体积分数的酒精(清水、5%、10%、15%、20%)滴加到载玻片上。(4)观察酒精对水蚤心律的影响。酒精对水蚤的心率有影响吗?酒精对水蚤的心率有影响探究:酒精对水蚤心率的影响4、得出结论:5、表达和交流6、维护自身健康我们应当怎样去做?酒精对水蚤的心率有影响三、健康的生活方式选择健康的生活方式,应从儿童和青少年开始1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病,必须引起青少年的关注。2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。我们应该怎么做?说一说合理营养,平衡膳食坚持体育锻炼不抽烟、不喝酒*****
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