2025 小学夏季防暑降温保健课件.pptxVIP

1.1生理特征决定的易感性演讲人

2025小学夏季防暑降温保健课件

作为从事学校卫生保健工作十余年的校医，我每年夏季最牵挂的就是孩子们的防暑安全。记得去年6月，三年级（2）班的小宇在体育课上突然头晕呕吐，送校医室时体温已达38.9℃——这是典型的轻度中暑。类似的场景提醒我们：小学生活泼好动但体温调节能力较弱，夏季防暑降温绝不是多喝热水这么简单，需要从认知、习惯到应急处理建立完整的防护体系。今天，我将从高温对儿童的影响、核心防护知识、日常保健措施、中暑应急处理四个维度，为大家展开详细讲解。

一、为何夏季防暑对小学生尤为重要？——高温环境下儿童的生理特殊性

要做好防暑，首先要理解小学生在高温环境中的脆弱点。相较于成人，儿童的体温调节系统尚未发育完善，这决定了他们在夏季更容易受到高温伤害。

011生理特征决定的易感性

1生理特征决定的易感性体温调节中枢不成熟：儿童下丘脑体温调节中枢的神经反馈机制需到12-14岁才基本发育成熟。成人在高温下可通过增加汗腺分泌（占散热70%）、皮肤血管扩张（占散热20%）快速散热，但儿童汗腺密度虽与成人相近（约200-300个/cm2），但单位时间排汗量仅为成人的1/3-1/2，且血管舒缩反应延迟，导致热量蓄积更快。

体表面积与体重比更大：6-12岁儿童体表面积/体重比约为成人的1.5-2倍（成人约3.5m2/kg，儿童约5-7m2/kg），这意味着单位体重接收的太阳辐射更多，皮肤直接吸收的热量是成人的1.5倍以上。

水分代谢更活跃：儿童基础代谢率比成人高30%-50%，每公斤体重需水量是成人的2-3倍（成人约30ml/kg，儿童约60-100ml/kg）。但儿童口渴中枢敏感度低，常因专注玩耍忽略补水，易出现隐性脱水——当出现口渴时，体内已丢失2%的水分（成人约1%）。

022高温对儿童的具体影响

2高温对儿童的具体影响生理层面：持续高温（环境温度＞32℃、湿度＞60%时）会导致儿童心率加快（正常70-100次/分可能升至120次/分以上）、血压波动，严重时引发热痉挛（如小腿肌肉抽搐）、热衰竭（头晕乏力）甚至热射病（核心体温＞40℃，意识障碍）。

认知层面：研究显示，教室温度每升高1℃，小学生数学计算错误率增加3%，阅读专注力持续时间缩短5-8分钟。2023年我校监测数据显示，当教室温度超过30℃时，课堂小动作发生率比26℃时高27%。

心理层面：高温环境下儿童情绪更易烦躁，同伴冲突发生率增加19%（2022年校园矛盾数据统计），这与血清素（快乐激素）分泌减少直接相关。

防暑降温的核心知识——从知其然到知其所以然要科学防暑，必须掌握关键数据与原理。以下是需要重点理解的知识点：

031高温预警信号的解读

1高温预警信号的解读根据《气象灾害预警信号发布与传播办法》，夏季需重点关注三级高温预警：黄色预警（≥35℃）：需减少10:00-16:00户外活，备足饮水；橙色预警（≥37℃）：停止户外体育课、运动会等集体活动，教室开启空调（建议26℃）；红色预警（≥40℃）：启动高温停课预案（根据当地教育部门规定），建议居家学习。

042人体散热的三道防线

2人体散热的三道防线理解散热机制能帮助我们针对性防护：

辐射散热（占静息状态60%）：通过皮肤向周围环境发射红外线散热。穿浅色、宽松衣物可增加辐射散热效率（深色衣物吸收70%以上太阳辐射，浅色仅吸收30%）。

蒸发散热（运动时占90%）：汗液蒸发带走热量（每蒸发1g汗液可带走0.58kcal热量）。但湿度＞70%时，蒸发效率下降70%，此时更易中暑。

对流散热（占15%）：通过空气流动带走体表热量。保持教室通风（每小时换气3-5次）、避免人群密集可增强对流。

053儿童补水的黄金公式

3儿童补水的黄金公式儿童每日需水量=体重（kg）×100ml（1-4岁）/80ml（5-8岁）/70ml（9-12岁）。夏季需额外增加30%（因汗液丢失）。例如，8岁儿童体重25kg，基础需水量25×80=2000ml，夏季需2600ml左右。

注意：补水要少量多次（每次100-150ml，间隔20-30分钟），避免一次性大量饮水（会稀释胃液影响消化，还可能引发水中毒）。

校园-家庭-个人三维防护体系——日常保健的具体措施防暑降温需要环境控制+习惯培养+主动防护多管齐下，以下从三个场景给出可操作建议：

061校园场景：构建安全的学习环境

1校园场景：构建安全的学习环境教室环境调控：

温度：使用空调时设定26℃（人体最适温度），避免与室外温差＞8℃（防止进出教室引发感冒）；无空调教室需开启风扇（摇头模式增强空气流动），配合遮阳帘（可降低室内温度3-5℃）。

湿度：使用空调时易干燥（湿度＜40%），可放置水盆或小型加湿器（保持50%-60%为宜）。

通风：每节课