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蹲踞式跳远单元计划课时教案（2025—2026学年）
一、教学分析
教材分析：
蹲踞式跳远单元计划课时教案（2025—2026学年）针对的是初中阶段的学生。根据《体育与健康课程标准》的要求，本单元旨在提高学生的跳跃能力，培养学生的团队合作精神和运动兴趣。本课内容是单元中的一部分，与前后的知识关联紧密，如前一个单元的跳跃基础技能和后一个单元的跳远比赛规则。核心概念包括跳跃动作要领、助跑与起跳的协调配合以及落地姿势的正确性。
学情分析：
初中阶段的学生已经具备一定的跳跃基础，但动作协调性和技巧性仍需提高。他们有一定的运动兴趣，但对蹲踞式跳远的技术细节理解不够深入。学生可能存在的学习困难包括助跑与起跳的时机把握、落地姿势的控制以及协调性的培养。教学设计应针对这些难点，通过循序渐进的教学方法，帮助学生逐步提高。
教学目标与策略：
本课的教学目标包括：1.学生能够正确掌握蹲踞式跳远的动作要领；2.学生能够在助跑与起跳过程中协调配合，提高跳跃成绩；3.学生能够在比赛中展示良好的体育道德和团队合作精神。教学策略将采用示范讲解、分组练习、比赛竞赛等多种形式，确保学生在轻松愉快的氛围中学习。
二、教学目标
知识的目标：
1.说出蹲踞式跳远的动作要领和基本技术步骤。
2.列举影响蹲踞式跳远成绩的主要因素。
3.解释助跑与起跳的协调配合原理。
能力的目标：
1.设计个人蹲踞式跳远的训练计划。
2.展示在助跑和起跳中能够协调配合，完成跳跃动作。
3.评价自身和同伴的跳跃动作，提出改进建议。
情感态度与价值观的目标：
1.体验运动乐趣，增强自信心和自我挑战意识。
2.培养团队合作精神和公平竞争的意识。
3.树立正确的运动观念和健康的生活习惯。
科学思维的目标：
1.分析蹲踞式跳远中助跑与起跳的物理原理。
2.推理不同技术动作对跳跃成绩的影响。
3.批判现有训练方法，提出创新性训练策略。
科学评价的目标：
1.评估自身和同伴的跳跃成绩，找出差距。
2.比较不同训练方法的效果，得出结论。
3.反馈训练效果，调整训练计划。
三、教学重难点
重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑节奏、起跳时机和落地姿势。
难点：协调助跑与起跳，确保动作连贯性，提高跳跃成绩。难点在于学生对起跳时机的把握和动作的精细化控制，需要通过反复练习和针对性指导来突破。
四、教学准备
为了确保蹲踞式跳远单元计划课时教案的有效实施，教师需准备多媒体课件、动作示范视频、跳远技术图解等教学资源。同时，准备跳远沙坑、起跳板、计时器等实验器材。学生需预习相关理论知识，并准备记录本和笔。此外，教室环境需布置成适合分组练习的空间，并设计清晰的板书框架，以辅助教学和练习。
五、教学过程
5.1导入
时间：5分钟
活动设计：
1.播放视频：首先，播放一段优秀运动员进行蹲踞式跳远的比赛视频，引起学生的兴趣和注意力。
2.提问互动：接着，教师提问：“同学们，刚刚看到的跳远比赛中，你们注意到了哪些细节？这些细节对跳远成绩有什么影响？”
3.学生回答：鼓励学生积极参与讨论，分享他们的观察和想法。
学生预期行为：
观察视频，注意运动员的动作和技巧。
思考并尝试回答教师的问题。
与同学分享自己的观察和想法。
5.2新授
时间：20分钟
活动设计：
1.动作讲解：教师详细讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑、起跳和落地姿势。
2.示范演示：教师进行蹲踞式跳远的示范，并强调关键动作和技巧。
3.分组练习：将学生分成小组，每组由一名学生进行示范，其他学生观察并指出动作中的错误。
4.反馈与纠正：教师对每个小组的动作进行反馈，纠正错误，并强调正确的动作要领。
学生预期行为：
仔细听讲，理解蹲踞式跳远的动作要领。
观察教师和同伴的动作，注意细节。
积极参与分组练习，尝试模仿正确的动作。
提出疑问，与同伴和教师讨论。
5.3巩固
时间：15分钟
活动设计：
1.个人练习：学生进行个人练习，尝试独立完成蹲踞式跳远。
2.计时比赛：教师设置计时，学生进行跳远比赛，记录最佳成绩。
3.展示与分享：学生展示自己的跳远动作，分享练习心得。
学生预期行为：
独立练习蹲踞式跳远，巩固所学动作要领。
尝试在规定时间内完成跳远动作，提高速度和技巧。
展示自己的动作，与同伴分享练习经验和心得。
5.4小结
时间：5分钟
活动设计：
1.回顾总结：教师引导学生回顾本节课所学内容，总结蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
2.提问反馈：教师提问学生，了解他们对蹲踞式跳远的理解和掌握程度。
3.布置作业：教师布置课后练习作业，要求学生在家练习蹲踞式跳远。
学生预期行为：
回顾本节课所学内容，巩固蹲踞式跳远的动作要领。
积极回答教师的问题，展示自己的学习成
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