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《基于心理教育的高中生学习压力管理方法与实践》论文

摘要：本文旨在探讨基于心理教育的高中生学习压力管理方法与实践。通过分析高中生学习压力的来源，提出针对性的压力管理策略，以期为高中教育工作者、学生及其家长提供实用的压力管理方法，帮助高中生更好地应对学习压力，提高学习效果。

关键词：心理教育；高中生；学习压力；管理方法；实践

一、问题的提出

（一）高中生学习压力的现状分析

1.学习任务繁重，竞争压力大

随着教育改革的不断深入，高中生的学习任务日益加重。课程内容的丰富、难度的提高，使得学生们需要在有限的时间内掌握更多的知识。此外，高考制度的改革使得高中生面临着更为激烈的竞争压力。在这样的背景下，