经络养身-(十二经络).pptxVIP

经络养生

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;经络是什么;经络是什么？;1、联系脏腑器官：人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。

2、感应传导：经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反应于体表。

3、通行气血，濡养脏腑组织：气血是人体生命活动的物质基础，必须通过经络才能输布周身，以温养濡润各脏腑、组织和器官，维持机体的正常生理功能。

4、调节脏腑器官的机能活动：经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。;人生几十年，经络拥堵很严重;一、麻：表明气能过来，而血流顺畅。

二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。

六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.

经络是我们健康的报警系统。

;背部反射脏腑;背部的诊断;痧点颜色判读;十二经脉的走向;?十二经脉的交接规律：

阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。

十二经脉的循行走向：

手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）。??

;人体十二经络;子午流注图：人体气血流注于各个脏器的时间。

在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注。

中医哲学主张天人合一，人的生活习惯应该符合自然规律。;子时（23点至1点）—胆经;15;16;卯时（5点至7点）——大肠经;辰时（7点至9点）——胃经;已时（9点至11点）——脾经?;午时—心经旺。

小憩，安神养精气；“心主神明。”心气推动血液运

行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对

于养心大有好处，可使下午至晚上精力充沛。;未时—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。

小肠经疏通可预防：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体、失眠、落枕、肩痛、腰扭伤，颈椎病、消化不良，耳鸣

;申时：

人体状况：膀胱以最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尢为突出。

疏通膀胱经：预防：感冒、发烧、哮喘、肺炎、腰背痛，月经不调，痛经。

;酉时（17点至19点）—肾经;心包经旺：护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。

手厥阴心包经预防及主治的疾病心血管病疾病：心慌、心动过缓、心动过速、心绞痛，胃溃疡

;三焦经亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。

人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。

疏通三焦经预防:偏头痛、便秘、中风后遗症、内分泌失调，有郁结之气，情绪不稳定，都可以从三焦经上来调节。

;任督二脉介绍;十二经脉总结;护理后的反效果