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小学保障学生每天综合体育活动时间不低于两小时实施方案（完整版）

一、指导思想

为深入贯彻《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《国家学生体质健康标准》等文件要求，落实上级部门“加强青少年体育、增强青少年体质”的工作部署，牢固树立“健康第一”的育人理念与“五育并举”的教育观，切实破解学校体育“重形式、轻实效”问题。通过系统化规划、分层化实施、家校化联动，保障全体学生每日校内、校外综合体育活动时间累计不低于2小时，助力学生强健体魄、掌握1-2项运动技能、养成终身锻炼习惯，营造“我运动、我快乐、我健康”的校园体育文化，为学生终身发展筑牢健康根基。

二、工作目标

（一）总体目标

1.时间达标：2025年9月前实现全体学生每日校内体育活动时长≥120分钟，结合校外锻炼累计≥180分钟；2026年3月前全面达成“每日累计≥200分钟”目标，实现“班班落实、人人参与”。

2.体质提升：2025-2026学年《国家学生体质健康标准》测试合格率≥98%、优良率≥65%、优秀率≥18%；2026-2027学年合格率≥99%、优良率≥70%、优秀率≥22%，逐年稳步提升。

3.技能掌握：2026年6月前，95%以上学生掌握跳绳、拍球等基础技能；2027年6月前，80%以上学生掌握1项专项技能（篮球、足球、武术等）。

4.安全零事故：建立“预防-处理-复盘”安全管理体系，体育活动安全事故发生率控制为0，教师应急处置能力100%达标。

（二）阶段性目标

阶段

时间范围

核心任务

验收标准

启动期

2025.9-2025.11

组建团队、宣传动员、完善器材

完成领导小组搭建；家长知晓率100%；器材缺口补足

实施期

2025.12-2026.6

落实课程、开展活动、家校联动

运动时间达标率≥90%；每月1次体育比赛；家庭打卡率≥85%

优化期

2026.7-2026.12

评估整改、细化措施、形成常态

体质数据提升10%；建立问题整改台账；形成校本体育手册

巩固期

2027.1-2027.8

固化模式、推广经验、品牌建设

打造2-3个体育特色项目；形成可复制的家校联动模式

三、具体实施措施

（一）优化课程设置，夯实校内运动基础

1.开齐开足体育课（每日40分钟）

课程安排：严格按国家课程标准执行，一至六年级每周5节体育课（每日1节，每节40分钟），单独制定体育课程表并在校园公示栏、班级群公开，严禁以“自习”“补课”等名义挤占体育课。

教学要求：体育教师需提前备课，每节课包含“热身（5分钟）+技能教学（20分钟）+体能训练（10分钟）+放松（5分钟）”四环节；每学期开展2次体育公开课，提升教学质量。

监督机制：校长室每日安排1名行政人员巡课，对照课表核查上课情况，发现停课、占课立即整改，并在每周教职工大会通报。

2.开展阳光体育大课间（每日60分钟）

时间安排：上午9:40-10:10（30分钟）、下午14:30-15:00（30分钟），纳入学校作息表，铃声提醒启动与结束。

内容设计：

固定环节：眼保健操（5分钟）、广播体操/武术操（10分钟）；

特色环节：春季“趣味游戏”（如“老鹰捉小鸡”“丢手绢”）、夏季“轻运动”（如跳绳、踢毽子）、秋季“团体项目”（如集体长绳、拔河）、冬季“跑操”（按班级绕操场慢跑，配音乐）。

组织责任：班主任带队、配班教师协助维持秩序，体育教师现场指导动作规范，确保全员参与、无学生滞留教室。

3.规范自由小课间活动（每日45分钟）

时间划分：上午9:00-9:15（15分钟）、中午11:05-11:20（15分钟）、下午15:25-15:40（15分钟），各班级设置“课间提醒员”，避免教师拖堂。

场地与器材：按区域划分活动场地（低年级：操场东侧；中年级：操场西侧；高年级：篮球场），后勤组每月检查维护体育器材（羽毛球网、乒乓球台、跳绳等），确保安全可用。

安全管理：每个小课间安排1名体育教师+1名保安在活动区域执勤，及时制止危险动作（如攀爬、推搡），低年级学生需在教师视线范围内活动。

（二）创新活动形式，激发学生运动热情

1.分层开展体育小比赛（每月1次）

项目设计（按年级分层）：

年级

核心项目

规则要点

时长

一、二年级

1分钟跳绳、30秒拍球、“毛毛虫接力”

跳绳计次数，拍球不落地，接力需4人同步

30分钟

三、四年级

50米接力、趣味障碍跑、乒乓球颠球

接力交接棒规范，障碍跑需完成钻爬+跳跃，颠球计时长

40分钟

五、六年级

篮球定点投篮、足球绕杆、800米/1000米跑