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职业心理压力评估

一、个人基本信息：

姓名：

性别：

年龄：

所属部门/职位：

工作年限：

二、工作环境和压力源评估：

1.工作环境评估：

a.工作场所的安全程度（如有危机警报、防火系统等）:

b.工作场所的噪音水平:

c.工作场所的温度和通风情况:

d.工作场所的光照条件:

e.工作场所的舒适度:

2.工作任务与工作量评估：

a.工作任务的数量和复杂性幅度:

b.工作任务的时间限制和截止日期:

c.工作任务之间的冲突和优先级:

d.工作任务的变化频率:

3.工作关系与团队环境评估：

a.工作岗位的责任与权力状况:

b.工作过程中的合作与相互支持状况:

c.上级和下级之间的沟通和反馈:

d.与同事之间的工作关系和相互信任状况:

e.工作环境中的竞争和合作关系:

三、个人心理压力评估：

1.工作压力评估：

a.工作时常感到压力的频率和强度:

b.应对工作压力的方式和策略:

c.是否存在产生焦虑、抑郁或消极情绪的倾向:

d.对工作任务的自信和动力程度:

2.自我管理能力评估：

a.目标设定和追求的方式与效果:

b.管理时间和优先级的能力:

c.自我调节情绪和应对挫折的能力:

d.自我反省和学习改进的意愿和能力:

3.个人成就感与满意度评估：

a.对工作成就感的满意度:

b.对自己职业发展的满意度:

c.对工作和生活平衡的满意度:

d.对薪酬和奖励机制的满意度:

四、心理健康支持评估：

1.公司提供的心理健康支持与资源评估：

a.公司是否提供心理健康支持的政策和机制:

b.公司提供的心理健康培训和教育资源:

c.公司内部存在的心理咨询服务或资源:

d.公司对员工心理健康问题的关注程度:

2.社会支持与外部资源评估：

a.家庭成员和亲朋好友的支持情况:

b.参与社交活动和拓展社交圈子的情况:

c.是否加入专业或利益相关的职业组织:

d.是否关注并参与有关心理健康的公益活动:

以上为职业心理压力评估表格，通过填写以上内容，可以了解个人在工作环境中所面临的压力源、个人心理压力水平以及获得支持和资源的情况。这将有助于分析和评估个人的职业心理健康状况，提供相关的支持和帮助，以提高员工的工作满意度和心理健康水平。