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2025年心理健康咨询师《心理健康教育与心理咨询技能》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目标是（）

A.强制改变个体的行为

B.提升个体的心理素质和适应能力

C.完全消除个体的心理问题

D.控制个体的情绪表达

答案：B

解析：心理健康教育的主要目标是帮助个体提升心理素质，增强适应能力，促进身心健康发展。它并非强制改变个体的行为，也不是完全消除个体的心理问题，更不是控制个体的情绪表达，而是通过教育引导个体更好地认识自我，应对压力，维护心理健康。

2.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重

B.保密

C.不带个人偏见

D.强制干预

答案：D

解析：心理咨询的基本原则包括尊重、保密、不带个人偏见等。尊重是指咨询师对来访者的人格、价值观、隐私等给予尊重；保密是指咨询师对来访者的个人信息和咨询内容进行保密；不带个人偏见是指咨询师在咨询过程中保持客观中立，不将自己的价值观强加给来访者。强制干预不属于心理咨询的基本原则，因为心理咨询强调的是自愿和平等的原则。

3.在心理咨询过程中，建立良好咨询关系的核心是（）

A.咨询师的专业技能

B.咨询师的个人魅力

C.来访者的信任和配合

D.咨询室的氛围

答案：C

解析：在心理咨询过程中，建立良好咨询关系的核心是来访者的信任和配合。咨询师的专业技能、个人魅力和咨询室的氛围都是建立良好咨询关系的重要因素，但最重要的还是来访者的信任和配合。只有当来访者信任咨询师并积极配合咨询过程时，咨询才能取得良好的效果。

4.对于焦虑情绪的调节，以下哪种方法是不合适的（）

A.深呼吸放松训练

B.正念冥想

C.大声宣泄情绪

D.逃避导致焦虑的情境

答案：D

解析：对于焦虑情绪的调节，深呼吸放松训练、正念冥想和大声宣泄情绪都是有效的方法。深呼吸放松训练可以帮助个体缓解紧张情绪；正念冥想可以帮助个体关注当下，减少焦虑思维；大声宣泄情绪可以帮助个体释放内心的压力。逃避导致焦虑的情境虽然可以暂时缓解焦虑情绪，但长期来看会阻碍个体面对和解决问题，不利于心理健康。

5.在处理家庭关系问题时，心理咨询师应该（）

A.直接给出建议和指导

B.帮助来访者分析问题，寻找解决方案

C.完全中立，不表达个人观点

D.让来访者自行解决，不提供帮助

答案：B

解析：在处理家庭关系问题时，心理咨询师应该帮助来访者分析问题，寻找解决方案。咨询师的角色是引导者和支持者，而不是直接给出建议和指导的权威。完全中立、不表达个人观点或者让来访者自行解决都不利于问题的解决和咨询的进行。咨询师需要通过倾听、提问、反馈等方式帮助来访者更好地认识问题，并找到适合自己的解决方案。

6.人格障碍的主要特征不包括（）

A.持续性的适应不良行为模式

B.对个人和社会功能造成损害

C.较早出现并长期存在

D.对自己的行为缺乏自知力

答案：D

解析：人格障碍的主要特征包括持续性的适应不良行为模式、对个人和社会功能造成损害、较早出现并长期存在等。人格障碍的个体通常对自己的行为缺乏自知力，难以认识到自己的问题，这也是人格障碍难以治疗的重要原因之一。但人格障碍的主要特征并不仅限于缺乏自知力，还包括上述三个方面。

7.在心理咨询中，倾听技巧的重要性体现在（）

A.可以让咨询师更好地理解来访者

B.可以让咨询师展示自己的专业能力

C.可以让来访者感到被尊重和理解

D.可以让咨询师更快地结束咨询

答案：C

解析：在心理咨询中，倾听技巧的重要性体现在可以让来访者感到被尊重和理解。倾听是心理咨询中最重要的技巧之一，它不仅可以让咨询师更好地理解来访者，还可以让来访者感到被尊重和理解，从而建立起良好的咨询关系。倾听技巧的运用需要咨询师全神贯注地听来访者讲话，并给予适当的回应和反馈，如点头、微笑、眼神交流等非语言回应，以及简单的提问、复述、总结等语言回应。

8.对于抑郁情绪的干预，以下哪种方法最为有效（）

A.药物治疗

B.认知行为疗法

C.支持性心理治疗

D.随意参加社交活动

答案：B

解析：对于抑郁情绪的干预，认知行为疗法最为有效。认知行为疗法是一种结构化的心理治疗方法，它通过帮助个体识别和改变负面思维模式和行为模式来缓解抑郁情绪。药物治疗、支持性心理治疗和随意参加社交活动也都是缓解抑郁情绪的方法，但认知行为疗法被证明最为有效，特别是对于中度到重度的抑郁症患者。

9.在学校心理健康教育中，以下哪项内容不属于常规内容（）

A.心理健康知识普及

B.情绪管理训练

C.人际交往技巧指导

D.职业规划指导

答案：D

解析：在学校心理健康教育中，常规内容主要包括心理健康知识普及、情绪管理训练和人际交