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2025年注册营养师《体重管理与营养调理》备考题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体重管理的主要目标不包括（）

A.改善身体成分

B.提高基础代谢率

C.降低体脂率

D.增加肌肉量

答案：B

解析：体重管理的主要目标是通过调整饮食和运动习惯，改善身体成分，降低体脂率，增加肌肉量等，从而促进健康。提高基础代谢率虽然有助于体重管理，但不是主要目标。

2.营养过剩的主要危害不包括（）

A.肥胖

B.高血压

C.糖尿病

D.基础代谢率降低

答案：D

解析：营养过剩会导致身体摄入的能量超过消耗的能量，从而引起肥胖、高血压、糖尿病等代谢性疾病。基础代谢率降低是营养不良的表现，不是营养过剩的危害。

3.以下哪种食物属于低升糖指数食物（）

A.白米饭

B.全麦面包

C.糖果

D.葡萄

答案：B

解析：低升糖指数食物是指消化吸收速度慢，血糖升高平稳的食物。全麦面包属于低升糖指数食物，而白米饭、糖果和葡萄都属于高升糖指数食物。

4.以下哪种运动方式不适合作为体重管理的主要运动方式（）

A.有氧运动

B.力量训练

C.拉伸运动

D.间歇性运动

答案：C

解析：体重管理的主要运动方式包括有氧运动、力量训练和间歇性运动。拉伸运动虽然有助于提高柔韧性，但不是体重管理的主要运动