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课教案
第周
第3次课
班别2011体教专选
人数12
内容：1.运控球练习2.十二部位颠球3.脚背正面摆、抽踢球(活动中)4.脚内侧接空中球(活动中)
任务：1.基本掌握脚背正面踢球技术。2.较熟练运用脚背内侧接空中球技术。
课的
时间课的内容和要求课的组织与教法
部分
准备25—、课堂常规×××××
部分同上×××××
○
组织：成一列横队集合。
要求：快、静、齐。
二、准备活动
1、学生实习（慢跑或运球、徒手操、游戏、组织讲评：学生自评、互评和
课课练）讲评
基本60
部分一、运控球练习练法：
保持距离运球：全队均分为两人一组，半场1.讲解练习方法
范围内进行。两人前后相随，距离保持在32.练：前面运球队员向前跑
米左右，前面队员运球向前跑动，可以随时动，可以随时改变运球速度，后面
改变运球速度和方向，后边队员则运球跟进，队员则要努力保持与前面队中的距
要与前面队员保持住固定的距离。练段离固定不变。并要将球始终保持在
时间两人交换练习角色。自己的控制的范围之内。左右脚均
要练习。
二、十二部位颠球
(一)颠控球练习教法：
1.颠球中接控球练习练习方法：
1.每人一球，颠控球练习。
(1)接控空中球练习
2.腰上4部位颠球
、大腿、头、脚背正面
（1）单个部位练习
(2)接控反弹球练习（2）脚正-头、胸、肩练习
脚前掌、脚内侧、脚外侧。（3）腰上4部位颠球练习
（二）腰上4部位颠球
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