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男生情商测试题大全及答案

一、情绪识别与共情能力（每题4分，共24分）

女朋友加班到半夜回家，瘫在沙发上叹气说“今天太累了”，你会？

A.递杯温水，坐旁边说“辛苦了，要不要聊聊今天发生啥了？”

B.说“累就早点睡，我刚把游戏打完”

C.吐槽“我今天上班也累啊，你这算啥”

D.假装没听见，继续刷手机

兄弟失恋后约你喝酒，全程沉默不说话，你会？

A.先陪他喝两杯，然后说“想说就说，不想说我就陪你坐着”

B.不停劝“别矫情了，再找一个不就完了”

C.自顾自说自己的趣事，想让他开心

D.催他“有话快说，我还得回去陪对象”

同事因为工作失误被领导骂，躲在茶水间偷偷抹眼泪，你路过看到会？

A.递张纸巾，轻声说“别太难过，下次注意就好，需要帮忙随时找我”

B.当作没看见，赶紧走开

C.跟其他同事吐槽“他早就该被骂了，做事一直不认真”

D.进去说“领导就是太严了，别往心里去”（但没实际行动）

二、人际矛盾处理能力（每题4分，共16分）

和女朋友约好周末看电影，你临时被兄弟叫去帮忙搬家，你会？

A.先跟女朋友商量“兄弟那边确实急，咱们能不能把电影改到周日？我补偿你一顿大餐”

B.直接跟女朋友说“我得去帮兄弟，电影下次再看”

C.跟兄弟说“我有约了，你找别人吧”

D.两边都答应，最后两边都迟到

同事跟你分工合作项目，他总偷懒拖进度，导致你也没法交差，你会？

A.私下找他聊“咱们这项目快到截止日期了，你那边是不是遇到困难了？咱们一起解决，别耽误进度”

B.直接跟领导告状“他不干活，拖累大家”

C.自己默默把他的活也干了，不吭声

D.跟他吵架“你再不干活，我就跟你翻脸”

爸爸因为你经常熬夜玩手机跟你吵架，说“你再这样身体早晚垮掉”，你会？

A.先平复情绪，说“爸我知道你担心我，我以后尽量12点前睡，你也别气了”

B.反驳“我成年了，自己的身体自己清楚”

C.摔门进房间，不理他

D.敷衍说“知道了知道了”，转头继续玩

三、压力与情绪管理能力（每题4分，共8分）

你负责的项目出了错，领导让你当众检讨，你会？

A.先承认自己的问题“这次是我没考虑周全，后续我会调整方案，保证不再出错”，下来后找原因改进

B.当众辩解“这不是我的错，是XX环节出了问题”

C.低头不说话，下来后跟同事抱怨领导针对自己

D.随便说两句应付，心里想着“反正下次不负责这种事了”

连续一周加班，还被客户刁难，你回到家会？

A.跟家人简单说“今天有点累”，然后通过跑步/听歌放松，第二天正常面对

B.把气撒在家人身上，比如吐槽“做饭怎么这么难吃”

C.闷在房间里喝酒，第二天请假不去上班

D.跟朋友吐槽到半夜，越说越生气

答案及解析（总分48分）

选A（4分）：能察觉对方情绪，主动提供支持；选B（2分）：关注自己，忽略对方感受；选C（1分）：否定对方情绪，情商较低；选D（0分）：完全无共情。

选A（4分）：尊重对方情绪节奏；选B（1分）：否定对方痛苦，缺乏共情；选C（2分）：出发点好，但没关注对方需求；选D（0分）：极度自我。

选A（4分）：共情+实际行动；选B（0分）：冷漠；选C（0分）：落井下石；选D（2分）：有安慰但无实际支持。

选A（4分）：兼顾双方，主动沟通；选B（1分）：忽略伴侣感受；选C（2分）：忽略兄弟情谊；选D（0分）：不负责任。

选A（4分）：主动沟通解决问题；选B（1分）：激化矛盾；选C（2分）：委屈自己，问题没解决；选D（0分）：情绪化，无解决意识。

选A（4分）：理解家长初衷，积极回应；选B（1分）：对抗态度；选C（0分）：逃避；选D（2分）：敷衍，没真正重视。

选A（4分）：正视问题，积极改进；选B（1分）：推卸责任；选C（0分）：抱怨逃避；选D（2分）：敷衍，无担当。

选A（4分）：合理释放情绪，不迁怒；选B（0分）：情绪迁怒；选C（1分）：消极逃避；选D（2分）：宣泄但没解决情绪。

情商等级划分

40-48分：高情商，能敏锐察觉情绪、妥善处理矛盾，人际相处舒适

25-39分：中等情商，有共情和解决问题的意识，但偶尔会忽略细节或情绪化

0-24分：情商待提高，需多关注他人感受，学会理性沟通和情绪管理