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2025成年人体重管理蓝皮书
目录CONTENTS
减肥为什么这么难：
揭示大众减肥的普遍困境
“不是不努力，而是太难熬”04
失败主因：行为维持与心理调节的双重压力05
群体差异：不同人群的减重需求与挑战07对健康体重的认知错位10
认知陷阱：错误观念导致的无效付出12
04
药物减重的信任困境
用药决策：安全性与副作用是主要顾虑点23
知原理即心安：专业指导破解用药负担26
体重管理中的结构性
困境与健康风险
多数减重者套用“抄”来的方案14
平台期缺少科学应对策略，易放弃或走极端17
一见成效就“反弹”,减重者易陷入恶性循环19
普遍存在的“健康代价”21
研究背景和方法
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