2026年健康管理师之健康管理师三级通关考试题库带答案解析.docxVIP

2026年健康管理师之健康管理师三级通关考试题库带答案解析

健康管理师三级通关考试题库及答案解析

一、单项选择题（每题1分，共70分）

1.下列哪项不属于健康管理的基本策略（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.社区管理

答案：D

解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。社区管理不属于健康管理的基本策略。

2.健康信息收集、健康风险评估旨在（）

A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性

B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

答案：B

解析：健康信息收集、健康风险评估的目的是提供有针对性的个性化健康信息，以调动个体降低自身健康风险的积极性，而不是针对群体的普遍性信息。

3.以下关于健康年龄的说法正确的是（）

A.健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄

B.健康年龄是被评估者的危险度和总人群的平均危险度相比较而得到的结果

C.如果某人的评估危险度与人群平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄

D.以上说法都正确

答案：D

解析：健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄；它是被评估者的危险度和总人群的平均危险度相比较而得到的结果；当某人的评估危险度与人群平均危险度相等时，其健康年龄就是其自然年龄。

4.关于运动强度注意事项的说法错误的是（）

A.中老年人由低强度开始，逐渐增加负荷

B.身体运动伤害风险低的人群，可以选择中等强度以上的运动

C.为了保证运动效果，应尽可能达到高强度运动

D.患有疾病的人，应在医生指导下进行运动

答案：C

解析：运动强度应根据个人情况合理选择，并非尽可能达到高强度运动。中老年人应从低强度开始逐渐增加负荷；身体运动伤害风险低的人群可选择中等强度以上运动；患有疾病的人需在医生指导下运动。

5.下列哪项不属于高血压的非药物治疗（）

A.健康饮食

B.戒烟限酒

C.规律运动

D.血压监测

答案：D

解析：高血压的非药物治疗包括健康饮食、戒烟限酒、规律运动、心理平衡等。血压监测是对血压情况的观察手段，不属于非药物治疗方法。

6.糖尿病患者健康管理的服务对象是（）

A.辖区内35岁及以上糖尿病患者

B.户籍区内35岁及以上糖尿病患者

C.辖区内2型糖尿病患者

D.辖区内35岁及以上2型糖尿病患者

答案：D

解析：糖尿病患者健康管理的服务对象是辖区内35岁及以上2型糖尿病患者。

7.下列哪种食物升糖指数最低（）

A.馒头

B.荞麦面

C.大米饭

D.面条

答案：B

解析：升糖指数反映了食物引起人体血糖升高的速度和程度。荞麦面相对馒头、大米饭、面条等，其升糖指数较低。

8.健康管理的公众理念是（）

A.治未病

B.中医养生

C.疾病预防和控制

D.病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断

答案：D

解析：健康管理的公众理念是病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断。“治未病”和中医养生是传统理念，疾病预防和控制表述不够全面。

9.健康风险评估的三个基本模块包括（）

A.问卷、危险度计算、评估报告

B.问卷、发病率计算、计划总结

C.问卷、计划制定、评估报告

D.问卷、危险度计算、计划总结

答案：A

解析：健康风险评估的三个基本模块为问卷、危险度计算、评估报告。问卷用于收集个人健康信息，危险度计算根据问卷信息评估健康风险，评估报告则呈现评估结果。

10.以下关于身体活动的说法错误的是（）

A.身体活动是指骨骼肌收缩并产生能量消耗的活动

B.按日常活动分类，身体活动可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和休闲性身体活动

C.有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式

D.无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为高强度、短时间的运动，如举重、短跑等，无氧运动对心肺功能没有任何益处

答案：D

解析：无氧运动虽然以无氧代谢为主要供能途径，是高强度、短时间的运动，但也对心肺功能有一定益处，并非没有任何益处。其他选项关于身体活动的描述均正确。

11.下列属于脂溶性维生素的是（）

A.维生素C

B.维生素B1

C.维生素B2

D.维生素D

答案：D

解析：脂溶性维生素包括维