2025年中医养生专家中医养生知识考核试题及答案解析.docxVIP

2025年中医养生专家中医养生知识考核试题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医认为，春季养生的重点是什么（）

A.滋阴润燥

B.疏肝理气

C.健脾益气

D.敛阴潜阳

答案：B

解析：春季对应五行中的木，与人体的肝脏相应。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。因此，春季养生的重点是疏肝理气，使肝气得以顺畅条达，避免肝气郁结或上逆，从而维持身心健康。

2.中医养生中，所谓“天人相应”指的是什么（）

A.人与人之间的相互影响

B.人与自然的和谐统一

C.人与社会的适应关系

D.人与疾病的斗争过程

答案：B

解析：“天人相应”是中医养生的重要理念，强调人是自然界的一部分，人体的生理活动和疾病的发生发展与自然环境的变化密切相关。养生者应顺应四时气候变化，保持人与自然的和谐统一，以达到健康长寿的目的。

3.中医认为，下列哪项食物最适合在夏季食用（）

A.羊肉

B.粥品

C.苦瓜

D.花生

答案：C

解析：夏季天气炎热，人体易感暑热，消化功能相对较弱。苦瓜性寒味苦，具有清热解毒、补气益精的功效，适合夏季食用，有助于清热降火、健脾益气。羊肉性温，夏季食用易助热；粥品虽易消化，但缺乏清凉降暑之效；花生性平，虽有益气健脾之功效，但并非夏季首选。

4.中医中，“上火”现象通常与哪个脏腑功能失调有关（）

A.肝脏

B.心脏

C.肺脏

D.胃脏

答案：C

解析：中医认为，“上火”是人体阴阳失衡的一种表现，多指体内热气过盛。肺开窍于鼻，主宣发肃降，外合皮毛，若肺阴不足或肺热炽盛，容易出现鼻干、口疮、咳嗽等“上火”症状。肝脏疏泄失常可致肝火上炎；心脏火旺多见心烦失眠；胃火炽盛则表现为口臭、便秘等。

5.中医养生中，所谓“五劳七伤”中的“五劳”指的是哪五方面（）

A.忧思、愤怒、恐惧、忧郁、惊喜

B.忧思、愤怒、恐惧、忧郁、劳累

C.忧思、愤怒、恐惧、忧郁、饥饿

D.忧思、愤怒、恐惧、忧郁、醉酒

答案：B

解析：“五劳七伤”是中医对劳损病证的概括。“五劳”指“五虚”，即忧思伤脾、愤怒伤肝、恐惧伤肾、忧郁伤肺、劳累伤气。七伤则包括气伤、火伤、水伤、饥伤、饱伤、寒伤、湿伤。因此，“五劳”指的是忧思、愤怒、恐惧、忧郁、劳累五个方面。

6.中医认为，晚上11点到凌晨1点，人体哪个脏腑进入休息阶段（）

A.肝脏

B.心脏

C.肺脏

D.胃脏

答案：A

解析：中医养生强调“子午流注”，即人体各脏腑在一天中的不同时间有相应的生理活动节律。晚上11点到凌晨1点为“子时”，此时肝经当令，肝脏开始进行排毒和修复工作，进入休息阶段。心脏在午时当令；肺脏在寅时当令；胃脏在辰时当令。

7.中医养生中，按摩哪个穴位有助于缓解压力和焦虑（）

A.太冲穴

B.内关穴

C.神门穴

D.三阴交穴

答案：C

解析：神门穴位于手腕内侧横纹端上方，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，是心经的原穴。中医认为，神门穴与心神安宁有关，按摩该穴位有助于调节心神，缓解压力、焦虑和失眠等心神不宁的症状。太冲穴属肝经，主要用于疏肝理气；内关穴属心包经，主要用于宁心安神、和胃降逆；三阴交穴是脾、肝、肾三经交会穴，主要用于健脾益气、调肝补肾。

8.中医认为，下列哪项行为最不利于秋季养生（）

A.早睡早起

B.多饮温水

C.风吹日晒

D.饮食清淡

答案：C

解析：秋季养生强调“养收”，顺应自然界的收敛之性，调养精神，适应气候逐渐转凉的变化。早睡早起有助于顺应秋季阳气渐收的规律；多饮温水有助于滋阴润燥；饮食清淡有助于减少肠胃负担，维持阴阳平衡。秋季天气干燥，风大，应避免长时间风吹日晒，以免耗伤阴津，加重“秋燥”症状。

9.中医中，“气虚”证候通常表现为哪些症状（）

A.面红目赤、口干舌燥

B.精神萎靡、疲乏无力

C.胸闷气短、自汗盗汗

D.腹胀便溏、食欲不振

答案：C

解析：气虚是指人体元气不足，功能活动减弱的一种病理状态。气虚证候常见症状包括精神萎靡、疲乏无力、气短懒言、声音低微、自汗、面色晄白、舌淡苔白、脉虚弱等。面红目赤、口干舌燥多见于阴虚或实热证；腹胀便溏、食欲不振多见于脾胃虚弱或湿阻中焦证。

10.中医养生中，调养情志的主要目的是什么（）

A.增强体质

B.祛除病邪

C.宁心安神

D.疏通经络

答案：C

解析：情志调养是中医养生的重要方面，中医认为“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度或不节，可导致脏腑功能失调，引发疾病。调养情志的主要目的是使人的心境平和，情绪稳定，从而宁心安神，维持气血运行畅通，达到身心和谐、健康长寿的目的。增强体质、祛除病邪、疏通经络虽是中医养生的目标，但并非调养情志的主要目的。

11.中