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国庆假期安全“锦囊”：让平安与欢乐同行

金秋送爽，丹桂飘香。国庆佳节如约而至，这是举国欢庆的时刻，也是大家放松身心、享受美好时光的宝贵假期。无论是计划远方的旅程，还是选择居家休憩，亦或是与亲友欢聚一堂，“安全”二字都应始终是我们心中的“首要法则”。这份假期安全指南，希望能为您的假期生活增添一份安心与保障，让平安与欢乐常伴左右。

一、出行安全：顺畅旅途，平安相伴

国庆假期历来是出行高峰期，道路交通、公共场所人流密集，安全风险相应增加。

1.道路交通，严守规则

出行前，务必关注天气变化和交通路况信息，合理规划行程，尽量避开高峰时段和拥堵路段。驾车出行时，要严格遵守交通法规，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，系好安全带，文明礼让。长途驾驶需注意劳逸结合，每行驶一段时间应停车休息。若选择公共交通，应通过正规渠道购票，保管好个人财物，遵守秩序，待车辆停稳后上下车。

2.旅途防盗防骗，提高警惕

在车站、景区等人员密集场所，要时刻看管好自己的行李物品，尤其注意手机、钱包等贵重物品的保管，避免外露。不轻信陌生人的搭讪和“热心”帮助，不轻易透露个人信息，谨防电信网络诈骗和各类旅游陷阱。选择正规的住宿和餐饮场所，注意查看相关资质和卫生条件。

3.住宿安全，细节莫疏

入住酒店或民宿后，应第一时间了解消防通道和安全出口的位置，熟悉逃生路线。注意检查房间内的设施是否安全，如门锁、窗户等。不在房间内使用明火或大功率电器，离开时务必切断不必要的电源，关好门窗。

二、居家安全：温馨港湾，防患未然

对于选择居家过节的朋友，家庭内部的安全同样不容忽视，细微之处的疏忽往往可能酿成意外。

1.消防安全，警钟长鸣

注意用火安全，不卧床吸烟，教育儿童不要玩火。使用燃气时，要保持通风，使用后及时关闭阀门，发现燃气泄漏，应立即开窗通风，关闭总阀，严禁动用明火和开关电器，并到室外安全地点报警。定期检查家中电器线路、燃气管道，及时更换老化线路和损坏配件。

2.防盗防骗，时刻谨记

3.用电用气，规范操作

正确使用家用电器，不超负荷用电，不私拉乱接电线。使用电暖器、电热毯等取暖设备时，要远离易燃物，使用完毕及时断电。熟悉家中水、电、气总阀门的位置，以便在紧急情况下能迅速关闭。

4.网络安全，守护隐私

三、健康安全：身心愉悦，乐享假期

假期期间，保持良好的生活习惯和健康的身心状态，是享受美好假期的基础。

1.饮食卫生，病从口入

注意饮食卫生，不购买“三无”食品，不食用过期、变质食物。生熟食品要分开存放和加工，避免交叉污染。外出就餐选择卫生条件好的餐厅。注意饮食均衡，不宜暴饮暴食，以免引起肠胃不适。

2.作息规律，劳逸结合

合理安排作息时间，尽量保持规律的生活节奏，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，增强身体素质，但要避免剧烈运动和过度疲劳。

3.疾病预防，关注健康

注意个人卫生，勤洗手，尽量避免前往人群密集的封闭场所。根据天气变化及时增减衣物，预防感冒等季节性疾病。如身体不适，应及时就医。

四、户外活动安全：亲近自然，敬畏风险

若计划参与登山、露营、徒步等户外活动，务必将安全放在首位，充分评估风险。

1.行前准备，充分周全

选择正规、成熟的户外路线，提前了解目的地的天气、地形、交通等情况。结伴而行，不擅自进入未开发、无安全保障的区域。准备必要的户外装备和急救用品，了解基本的自救互救知识。

2.量力而行，敬畏自然

根据自身健康状况和体能选择合适的活动强度，不盲目追求刺激。途中注意观察路况，小心脚下，防止滑倒、摔伤。尊重自然规律，不随意采摘野果、不触碰野生动物，注意防火，保护生态环境。

五、综合提示：防微杜渐，有备无患

1.遵纪守法，文明过节

自觉遵守国家法律法规和社会公德，爱护公共设施，维护公共秩序。不参与非法聚集活动，不酒后滋事。文明旅游，不乱扔垃圾，不破坏文物古迹。

2.紧急求助，保持冷静

牢记报警电话，遇到紧急情况时，要保持冷静，及时求助。出行时告知家人或朋友自己的去向和联系方式，保持通讯畅通。

安全，是幸福的基石，是欢乐的前提。希望每一位朋友都能将安全意识内化于心、外化于行，时刻绷紧安全这根弦，让这个国庆假期在平安、祥和、愉快的氛围中度过。

最后，祝愿大家国庆快乐，阖家幸福，万事如意！