认识自活动设计：帮助学生客观评价自与树立自信.pdfVIP

“认识自我”活动设计

级应用心理学专业

一、活动目标

1、，帮助逐步、客观地了解自己，评价自我，认识自己的能力

和心理特点；

2、，对自己做出合理、积极的评价，正确对待别人对自己

的评价；

3、，帮助自信、自强、自立，确立适宜的目标，积极面对

与。

二、活动准备

1、空若干。

2、玩具鼓一个、玩具狗一只、请学生准备写字笔。

3、于丹《如何认识自己》、音乐：的钢琴曲

三、活动对象

针对学生阶段，包括初中、高中、大学阶段的学生。

四、活动时间控制在2小时内

五、活动过程

1、导入“心安草的故事”（10分钟）：

有一则寓言说，有一天，一个国王独自到花园里散步，使他万分诧异的

是，花园里所有的花草树木都枯萎了，园中一片荒凉。后来国王了解到∶橡树

由于自己没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡

萄那样结许多果子，因而也死了；葡萄哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，

不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花也病倒了，因为它

叹息自己没有紫丁香那样芬芳。其余的植物也都垂头丧气，没精打彩，只有顶

细小的心安草在茂盛地生长。

国王问道∶“小小的心安草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你这小草这

么乐观，毫不沮丧呢？”

小草回答说∶“国王啊，我一点也不灰心失望，是因为我知道，如果国王

您想要一棵橡树，或者一棵松树，一丛葡萄，一株桃树，一株牵牛花，一棵紫

丁香等等，您就会叫园丁把他们种上，而我知道你希望于我的就是要我安心做

小小的心安草。”

“KnowYourself”activitydesign

161311028ZhangWenjie,Grade16AppliedPsychology

major

1.Activitygoals

1.Throughactivities,helpstudentsgraduallyandobjectivelyunderstandthemselves,evaluate

themselves,andunderstandtheirownabilitiesandpsychologicalcharacteristics;2.Through

activities,guidestudentstomakereasonableandpositiveevaluationsofthemselves,andcorrectly

treatothers’evaluationsofthemselves;3.Throughactivities,helpstudentsbecomeself-confident,

self-reliant,self-reliant,establishappropriategoals,andactivelyfacedifficultiesandchallenges.

2.Activity

preparation

1.Someblankpaper.2.Haveatoydrum,atoydog,andaskstudentsto

preparewritingpens.3.ofYuDan’sinterviewon“HowtoKnow

Yourself”,music:JiangHao’spianomusic

3.Activitiesobjec