2025年运动康复师考试题库（附答案和详细解析）（1026）.docxVIP

运动康复师职业能力考试试卷（总分100分）

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

评估关节活动度（ROM）时，最常用的测量工具是？

A.直尺

B.皮尺

C.量角器

D.测高仪

答案：C

解析：关节活动度的测量需精准捕捉关节角度变化，量角器通过固定臂、移动臂和中心点的三点定位法可直接测量关节角度（如肩关节前屈角度），是国际通用工具。直尺（A）用于线性长度测量（如腿长差异），皮尺（B）用于围度测量（如大腿周径），测高仪（D）用于身高测量，均不适用ROM评估。

下列哪种肌肉属于核心肌群的深层稳定肌？

A.腹直肌

B.腹外斜肌

C.腹横肌

D.背阔肌

答案：C

解析：核心肌群分为浅层动力肌（如腹直肌、腹外斜肌）和深层稳定肌（如腹横肌、多裂肌、盆底肌）。腹横肌呈水平环绕躯干，收缩时增加腹内压，为脊柱提供静态稳定性，是核心稳定的关键（C正确）。腹直肌（A）主要负责躯干屈曲，属于动力肌；腹外斜肌（B）参与旋转，背阔肌（D）是上肢带肌，均非深层稳定肌。

肩关节前脱位患者康复早期最应避免的动作是？

A.钟摆运动

B.前屈超过90°

C.肩外旋30°

D.肩胛骨平面外展

答案：B

解析：肩关节前脱位后，关节囊前侧及盂唇可能损伤，早期（0-2周）需限制前屈过伸以避免再次脱位。前屈超过90°（B）会增大前侧关节囊张力，易引发再脱位。钟摆运动（A）是早期无痛活动，肩外旋30°（C）和肩胛骨平面外展（D）属于低张力活动，符合早期康复原则。

下列哪项是等长训练的特点？

A.关节角度变化

B.适合早期肌力维持

C.主要提升肌肉耐力

D.需借助器械阻力

答案：B

解析：等长训练是肌肉收缩时长度不变、关节无活动的训练（如靠墙静蹲），特点是无需关节活动，可在制动期（如骨折术后）维持肌力（B正确）。关节角度变化（A）是等张训练特征；等长训练主要提升肌肉耐力和静态力量（C错误）；徒手抗阻（如推固定物）即可完成，不一定需器械（D错误）。

慢性下腰痛患者康复中，“麦肯基疗法”的核心原则是？

A.强化腹肌力量

B.通过伸展改善椎间盘压力

C.限制脊柱所有活动

D.优先训练髋关节灵活性

答案：B

解析：麦肯基疗法基于力学原理，认为多数下腰痛由椎间盘后移压迫神经引起，通过脊柱伸展（如俯卧伸展）可促进椎间盘回纳，减轻疼痛（B正确）。强化腹肌（A）是核心稳定训练内容；限制活动（C）不符合主动康复理念；髋关节灵活性（D）是辅助因素，非核心。

下列哪项不属于平衡功能评估量表？

A.Berg平衡量表（BBS）

B.Tinetti量表

C.改良Ashworth量表（MAS）

D.功能性前伸测试（FRT）

答案：C

解析：改良Ashworth量表（MAS）用于评估肌张力（如痉挛程度），属于神经功能评估工具（C错误）。BBS（A）、Tinetti（B）和FRT（D）均通过静态/动态平衡任务（如单腿站立、行走转身）评估平衡能力，是常用平衡量表。

踝关节扭伤后“RICE原则”中“C”指的是？

A.休息（Rest）

B.冰敷（Ice）

C.加压包扎（Compression）

D.抬高（Elevation）

答案：C

解析：RICE原则是急性运动损伤处理的经典方案：R（Rest）休息、I（Ice）冰敷、C（Compression）加压包扎、E（Elevation）抬高。因此“C”对应加压包扎（C正确）。

下列哪种情况最适合使用本体感觉神经肌肉促进法（PNF）？

A.脑卒中后上肢痉挛

B.跟腱断裂术后早期

C.肩关节活动度严重受限

D.急性踝关节肿胀

答案：C

解析：PNF通过螺旋对角线运动模式（如D1/D2模式）结合抗阻训练，可有效改善关节活动度和肌肉协同功能，适用于活动度受限（如肩周炎粘连期）（C正确）。脑卒中痉挛（A）需抑制痉挛，PNF可能加重；跟腱术后早期（B）需制动；急性肿胀（D）需冰敷加压，均不适用。

老年人股四头肌力量训练时，最安全的动作是？

A.半蹲起立

B.直腿抬高

C.蛙跳

D.单腿硬拉

答案：B

解析：直腿抬高（B）是闭链运动，膝关节无剪切力，适合老年人股四头肌等长/等张训练。半蹲起立（A）对髌骨压力大，易引发膝痛；蛙跳（C）是爆发性运动，风险高；单腿硬拉（D）需良好平衡能力，老年人易跌倒。

下列哪项是运动康复中“渐进超负荷”原则的体现？

A.每天训练强度相同

B.每周增加5-10%训练量

C.疼痛时立即停止训练

D.仅进行单一动作训练

答案：B

解析：渐进超负荷要求逐步增加训练负荷（如重量、次数、时间）以刺激肌肉适应，通常推荐每周增加5-10%（B正确）。强度不变（A）无法促进进步；疼痛停止（C）是安全原则；单一动作（D）不符合全面性原则。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）（每