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职业规划对中学生心理健康的影响探究论文

摘要：本文旨在探讨职业规划对中学生心理健康的影响。通过分析职业规划的概念，本文提出职业规划对中学生心理健康具有重要意义的观点，并从两个方面进行阐述。首先分析职业规划对中学生自我认知的积极作用，其次探讨职业规划对中学生心理压力的缓解作用。本文旨在为中学生心理健康教育和职业规划提供理论支持和实践指导。

关键词：职业规划；中学生；心理健康；自我认知；心理压力

一、概念阐述

（一）1.职业规划的概念

职业规划是指个人根据自身的兴趣、能力、价值观以及社会需求，有目的地规划自己的职业生涯，从而实现个人职业发展的过程。职业规划包括自我认知、目标设定、路径选择、能力提升