济南护理职业学院《运动心理学》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

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济南护理职业学院

《运动心理学》2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）

A.腿部先向外蹬，再向内夹

B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好

C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部

D.蹬腿时脚掌要始终向下

2、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）

A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟

3、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

4、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（）

A.起跑时要全力冲刺，争取领先位置

B.中途保持匀速跑，节省体力

C.最后冲刺阶段全力加速

D.根据自己的体能状况，合理调整速度

5、进行骑行运动时，以下哪种因素对于保持正确的骑行姿势和减少疲劳最为重要？（）

A.座椅的高度

B.把手的位置

C.轮胎的气压

D.车辆的重量

6、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（）

A.投掷时要充分利用身体的旋转力量

B.出手角度越高，投掷距离越远

C.手臂要用力将器械推出

D.最后用力阶段要爆发式发力

7、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）

A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度

B.腾空过程中要尽量保持身体伸展

C.落地时要尽量向前扑，以增加距离

D.助跑速度越快，跳远成绩就越好

8、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时若出现抢跑，应如何处理？（）

A.只给予警告B.取消比赛资格C.重新起跑D.罚跑一圈

9、在武术的长拳项目中，以下关于动作要求的描述，错误的是：长拳动作要求舒展大方、快速有力。那么，长拳的步型主要有？（）

A.弓步、马步、虚步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是

10、在网球运动中，以下关于场地类型的特点，描述错误的是：网球场地有多种类型，如草地、硬地和红土。那么，红土场地的球速通常？（）

A.较快B.较慢C.适中D.不确定

11、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？（）

A.出示黄牌警告

B.出示红牌罚下

C.判罚间接任意球

D.判罚点球

12、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

13、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）

A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻

14、在跳水比赛中，运动员完成动作的难度系数和完成质量哪个对得分的影响更大？（）

A.难度系数

B.完成质量

C.同等重要

D.视情况而定

15、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

16、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）

A.进球无效，发边线球

B.进球有效，加罚一次

C.进球无效，重新发球进攻

D.进球有效，不进行加罚

17、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）

A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域

18、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（）

A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水

19、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应