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高中生手机使用对学业情绪调节的影响及策略研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生手机使用对学业情绪调节的影响，并提出相应的策略。通过分析手机使用与学业情绪调节之间的关系，本文揭示了手机使用对高中生学业情绪的正面与负面影响，并从实际出发，提出了针对性的策略，以帮助高中生更好地调节学业情绪，提高学习效果。

关键词：高中生；手机使用；学业情绪；调节；策略

一、引言

（一）1.手机使用的普及与影响

在数字化时代，手机已成为高中生日常生活中不可或缺的伙伴。据相关调查数据显示，我国高中生手机普及率高达98%，超过半数的高中生每天使用手机时间超过3小时。手机的使用不仅改变了他们的生活方式，也对他们学业情绪的调节产