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社交恐惧症诊断心理试题及答案?

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.当你在社交场合中，最常出现的感觉是（）

A.兴奋

B.紧张不安

C.自信满满

D.无所谓

答案：B

2.与陌生人初次见面时，你会（）

A.主动热情打招呼

B.微笑示意但不说话

C.尽量避开目光接触

D.主动介绍自己

答案：C

3.在社交聚会中，你通常会（）

A.积极参与各种交流互动

B.偶尔参与交流

C.大部分时间独自待着

D.只和熟悉的人交流

答案：C

4.面对他人的注视，你的反应是（）

A.自然对视并微笑

B.感到不自在，移开视线

C.主动询问对方为什么看自己

D.回瞪对方

答案：B

5.参加集体活动时，你心里会想（）

A.很期待，能认识新朋友

B.有点担心，怕表现不好

C.希望活动快点结束

D.无所谓，反正不会主动参与

答案：B

6.打电话时，如果是不熟悉的号码，你会（）

A.毫不犹豫地接听

B.犹豫后接听

C.等对方留言后再决定是否回电

D.直接挂断

答案：C

7.在社交场合中，你觉得自己说话的音量（）

A.比较大，能让大家都听到

B.适中，正常交流

C.比较小，怕引起注意

D.有时大有时小，看情况

答案：C

8.当需要在众人面前发言时，你会（）

A.提前准备，自信满满地发言

B.心里紧张，但还是会努力完成

C.非常害怕，尽量逃避

D.随便讲几句，应付了事

答案：C

9.与同事社交时，你更倾向于（）

A.主动组织聚会活动

B.参与同事组织的活动

C.只在工作场合交流，不参与社交

D.偶尔和个别同事私下交流

答案：D

10.参加社交活动前，你会花多长时间准备（）

A.精心打扮，准备很多话题

B.简单收拾一下，想想说什么

C.基本不准备，到时候再说

D.很纠结，最后可能不参加了

答案：D

11.社交场合中，如果有人开你玩笑，你会（）

A.跟着一起笑，配合互动

B.尴尬地笑一下

C.觉得不舒服，不知道怎么回应

D.严肃地制止对方

答案：C

12.你觉得自己在社交中的表情（）

A.丰富自然，能很好地表达情绪

B.比较平淡，没什么特别表情

C.经常很僵硬，不知道该怎么表情

D.总是面无表情，别人觉得我很冷漠

答案：C

13.当进入一个新的社交圈子，你会（）

A.通过主动交流快速融入

B.观察一段时间后再慢慢参与

C.一直等待别人来和自己交流

D.很难融入，感觉很不自在

答案：D

14.社交时，你对自己的肢体动作控制（）

A.很自然，动作协调

B.有点不自在，但尽量保持正常

C.经常会不自觉地有奇怪动作

D.刻意控制，怕出错

答案：C

15.对于社交场合中的眼神交流，你（）

A.能很好地与他人进行眼神互动

B.偶尔会和对方眼神接触

C.尽量避免眼神交流

D.不知道该怎么和别人眼神对视

答案：C

16.当社交活动中出现尴尬局面，你会（）

A.巧妙化解尴尬，转移话题

B.跟着尴尬地笑，不说话

C.感到非常窘迫，不知道怎么办

D.希望有人赶紧打破尴尬

答案：C

17.你是否会主动在社交平台上与他人互动（）

A.经常主动发起话题，积极互动

B.偶尔回复别人的消息

C.很少主动，基本只看别人发的内容

D.几乎不参与社交平台互动

答案：D

18.参加社交活动时，你对自己的着装（）

A.精心搭配，符合场合又展现个性

B.选择舒适但普通的衣服

C.随便穿穿，不太在意

D.很纠结穿什么，怕穿错被人笑

答案：D

19.在社交场合中，你觉得自己的社交距离（）

A.喜欢和大家保持较近的距离，亲密交流

B.适中，能和不同人保持合适距离

C.总是不自觉地离别人比较远

D.不知道该和别人保持多远的距离

答案：C

20.如果社交活动中有你不喜欢的人，你会（）

A.尽量避开，不与对方接触

B.表面应付，心里不想理

C.直接表达自己的不喜欢

D.不知道该怎么面对，很苦恼

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.社交恐惧症可能出现的症状包括（）

A.脸红

B.心跳加速

C.出汗

D.呼吸困难

答案：ABCD

2.社交场合中，哪些行为可能表明存在社交恐惧（）

A.不敢看对方眼睛

B.说话声音颤抖很小声

C.频繁看手机避免交流

D.总是找借口提前离开

答案：ABCD

3.社交恐惧可能会影响到个人的（）

A.人际关系

B.职业发展

C.心理健康

D.日常生活

答案：ABCD

4.有助于缓解社交恐惧的方法有（）

A.深呼吸放松

B.提前准备社交话题

C.多参加社交