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大学体育乒乓球课程教案

一、课程基本信息

*课程名称：乒乓球

*适用对象：大学本科非体育专业学生

*学时/学分：总计XX学时/XX学分

*课程性质：公共体育必修课/选修课

二、课程目标

本课程旨在通过系统的教学与实践，使学生初步掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术和基本战术，培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高其身体协调性、灵敏性及快速反应能力，树立终身体育锻炼的意识，并在运动中培养合作精神、竞争意识和良好的体育道德风尚。

（一）知识与技能目标

1.了解乒乓球运动的起源、发展概况及基本竞赛规则。

2.初步掌握乒乓球的基本握拍方法（直拍、横拍）、基本站位与准备姿势。

3.初步掌握正手攻球、反手推挡（或拨球）等基本击球技术，并能进行简单的单线对练。

4.初步掌握发平击球、下旋球等基本发球技术。

5.了解简单的乒乓球战术，如发球抢攻、接发球抢攻等，并能在练习中尝试运用。

（二）过程与方法目标

1.通过教师示范、讲解、纠错与学生反复练习相结合的方式，引导学生主动学习和掌握技术动作。

2.通过多球练习、单线对练、定点与不定点练习等多种形式，提高学生的技术运用能力和实战能力。

3.培养学生观察、分析和解决技术问题的能力，学会自我评价与相互评价。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生参与乒乓球运动的热情，体验运动带来的乐趣。

2.培养学生勇敢顽强、克服困难、积极进取的意志品质。

3.增强学生的团队协作精神和遵守规则的体育道德观念。

4.引导学生将乒乓球运动作为终身锻炼的有效手段。

三、教学内容与学时分配

序号

教学单元

主要教学内容

学时

备注

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1

课程介绍与入门

1.课程介绍、考核方式；2.乒乓球运动简介；3.握拍方法与基本站位；4.球性练习。

XX

理论与实践结合

2

正手近台攻球（一）

1.正手攻球技术讲解与示范；2.徒手模仿练习；3.原地自抛自打练习；4.多球喂球练习。

XX

重点

3

正手近台攻球（二）

1.正手攻球技术纠错与巩固；2.单线正手攻球多球练习；3.两人一组单线正手对攻。

XX

重点

4

反手推挡/拨球（一）

1.反手推挡（直拍）/拨球（横拍）技术讲解与示范；2.徒手模仿练习；3.多球喂球练习。

XX

重点

5

反手推挡/拨球（二）

1.反手技术纠错与巩固；2.单线反手推挡/拨球多球练习；3.两人一组单线反手练习。

XX

重点

6

基本步法

1.单步、并步、交叉步等基本步法讲解与示范；2.结合左右移动的徒手步法练习；3.结合球的步法练习。

XX

7

左推右攻（或正反手转换）

1.正手攻球与反手推挡/拨球结合练习；2.多球左右两点练习；3.两人一组左推右攻对练。

XX

重点、难点

8

发球技术（一）

1.发球规则；2.平击发球技术讲解与示范；3.练习：发斜线、直线。

XX

9

发球技术（二）

1.下旋发球（或侧下旋发球）技术讲解与示范；2.不同旋转发球练习；3.发球后衔接练习。

XX

10

接发球技术初步

1.接发球基本站位与判断；2.接平击发球练习（推挡/攻球）；3.接下旋发球练习（搓球初步）。

XX

难点

11

简单战术意识培养

1.发球抢攻战术初步；2.接发球抢攻战术初步；3.教学比赛（强调战术运用）。

XX

12

综合技术练习与实战

1.结合所学技术进行多球综合练习；2.分组教学比赛或对抗赛。

XX

13

考核与总结

1.技术考核；2.课程总结与答疑；3.乒乓球运动文化与欣赏。

XX

*(注：具体学时分配需根据学期总学时数进行调整，上表为示例框架。)*

四、教学方法与手段

1.讲解法与示范法：教师对技术动作、战术要领、规则等进行清晰、准确的语言讲解，并配合规范、优美的动作示范，使学生建立正确的动作概念。

2.分解练习法与完整练习法：对于复杂技术，将其分解为若干简单环节进行练习，再逐步过渡到完整动作练习。

3.多球练习法：利用多球进行喂球，帮助学生快速熟悉球性、巩固技术动作、提高击球连续性和准确性。

4.徒手模仿练习法：学生在无球情况下，模仿技术动作，体会动作结构和用力顺序。

5.分组练习法：将学生分成若干小组，进行配对练习、对抗练习或游戏，培养学生的合作与竞争意识。

6.纠错法：教师通过观察，及时发现学生练习中存在的错误动作，并进行针对性的指导和纠正。

7.游戏法与比赛